你有多少次想在职业生涯中说出这四个字？ 我愿意打赌这个数字非常高。
也许你正在寻找一种方法，让你的朋友乞求你参加的网络活动。 也许你真的不想见到熟人的咖啡，所以她可以“挑选你的大脑。”或者，也许你希望你可以在你的老板的脸上尖叫这个，当你的任务是一个充满恐惧的项目。
使用这种拒绝的实例并不缺乏。 但是，有一些关于说你 不想 做一些似乎是一个愚蠢而不成熟的借口的事情。
当然，必须有一种更好的方法让自己摆脱你不愿意做的事情。
好消息：有。 尝试这三种陈述中的一种听起来更专业 - 即使你的内心只是大喊大叫，“哇，我不想要！”
1.“我没有时间”
大多数情况下，当我发现自己试图偷偷摆脱另一个承诺时，我的理由很简单：这是因为我的日程安排已经太过紧张了。
你知道吗？ 忙碌或预订是传递某些东西的完美理由，所以不要害怕使用它。
如果你想再多一点打气，那么在这句话前面加上一句话，“我很乐意，但……”你可能更愿意看油漆干燥，而不是那个人要求的，但他们当然不需要知道那。
2.“也许下一次”
这个特别适用于社会义务 - 例如被邀请到网络联系人的欢乐时光或午餐约会。
通过引用“下一次”，你礼貌地关闭了那个人的请求而没有完全关闭门。
这是一个有点不诚实或被动的侵略性 - 特别是如果你从来没有打算做什么被问到你？ 也许。 但是，如果您目前的重点是远离该事件，那么这将完成工作。
“不，谢谢你”
有时保持简单真的是要走的路，我喜欢Quora用户和南弗吉尼亚大学教授奥森斯科特卡的这个直截了当的建议。
如果您不想做某事，请回答简单的“不，谢谢”。
“如果你解释一下，提出这项活动的人可以争辩，寻求另一天去做，抗议你错误的理由是你没有做拟议活动，”卡德在他的Quora回应中说，“最后，你必须撒谎，生气，冒犯，或屈服。“
只重复这种优雅的拒绝，你不会给他们任何摆动的空间与你争论。 他们必须接受这样一个事实，即如果你明确表示自己不感兴趣的话，他们会让他们失望，或者冒着看起来粗鲁的风险。
在你的职业生涯中有很多你不想做的事情（对不起，但有时你别无选择，只能实际做到这一点）。
但是，在你需要借口的时候，“不，我不想！”依赖于这三个陈述。 你将以恰当的礼貌和专业精神传递未来的义务。
