在最糟糕的几个星期 - 当我们心情不好时，当一个同事特别响亮和分散注意力时，当我们处理一百万种不同的火灾时 - 它可以感觉我们 什么都没有 完成。 星期五我们回家感觉失败了，就像我们浪费时间在不重要的问题上，而我们的待办事项清单一直在增长。
事情是 - 你可能知道这一点 - 你可能比你想象的更多。 当你坐在你的拇指上时，那八个小时不只是飞过。 即使你没有一个新的闪亮项目炫耀，你所汲取的技能，你所面临的挑战，以及你每天所付出的努力，最终都会使你越来越接近成功。
这正是我们经常建议您定期跟踪您的成就的原因，无论是在期刊，电子表格还是（ 无耻的插件 ），我们为您制作了这个方便的工作表 ！
为什么这个快速活动如此改变生活？ 首先，它会让你感觉良好。 如果你能在纸上看到你在一周内所做的一切，你就不会在肚子里得到“我没用”的感觉。 而且，即使在真正缓慢的几周内，你也可以回顾这一点，看看你最近实际上取得了很多成就（如果你没有，那么现在是时候质疑这个职位是否仍适合于您）。
毋庸置疑，这是激励 - 你的成就越多，你想要添加到列表中的就越多。
更不用说，在您的角色中完成所有已完成的事情的书面（或更确切地说，类型）证明，使您更容易在年度绩效评估中陈述您的案例以进行加薪或晋升。
那么让我解释一下这是如何工作的。 首先，单击文件>下载为>您想要的任何文件类型 ，下载您自己的工作表副本。 然后：
- 将每周模板复制并粘贴到新页面上（通过单击“插入”>“分页符”）
- 填写日期
- 记下你完成的项目（以及他们花了多长时间以及为什么他们很重要），你解决的挑战或问题，你从客户，老板和同事那里收到的很好的反馈，还有一件事你是真的很自豪。
- 为下周设定一个小目标，以确保你坚持你的日程安排
- 每周重复一次
实际上，这应该只需要你每周填写10-15分钟。 而且，你可以把它作为一个周末开始的好周末例程，或者作为一个我不想做的工作 - 所以 - 我 - -do-this-instead-Friday活动。 无论哪种方式你都不会出错！
这种习惯不会让你领先 - 它会让你不落后。 如果你发现你每周工作越来越少，或者在项目上花费太长时间，你就会知道在老板注意到你缺乏生产力之前你需要加快步伐。 或者，如果你正在努力思考成就，特别是让你真正感到骄傲的成就，那么现在是时候评估你当前的角色以及它是否足以满足你的需求。
这个快速练习只有好处 - 所以今天就开始吧！
