我们都有我们的致命弱点——一种我们非常喜欢并经常食用的令人欣慰的菜肴、小吃或甜点，以至于它与我们的日常生活密不可分。我的一直是百吉饼：烤过的所有百吉饼都涂上厚厚的（我的意思是慷慨的）葱奶油芝士，切成两半（百吉饼商店经常错过的关键步骤：看到奶油芝士交叉 -特别满意的部分）。
当您以植物为基础时，您可能想知道，周日我可以去哪里吃一个美味、蓬松的百吉饼，上面涂满无乳制品的纯素奶油芝士？当被问到百吉饼店的店主是否出售任何非乳制奶油芝士时，他们可能会疑惑地看着您（尽管新泽西州和纽约的许多商店都出售豆腐奶油芝士），所以如果您正在寻找美味的非乳制奶酪，我们品尝了市场上最好的不含乳制品的奶油芝士，以找到最好的纯素奶油芝士，在健康和口味方面排名第一。
为了尽可能进行最科学的测试，我们去了一家最喜欢的百吉饼店，并订购了六个百吉饼来测试不同的纯素食酱：两个所有东西，两个墨西哥辣椒和两个肉桂葡萄干百吉饼（全素食 - 确保仔细检查你当地的地方没有在任何食谱中添加牛奶或鸡蛋）
为了健康少吃乳制品
尽管很容易对奶油芝士情有独钟，但从日常饮食中减少乳制品可以带来显着的健康益处。通过食用更多的乳制品，您会增加患多种疾病或健康问题的风险，例如心脏病发作、中风、糖尿病等。例如，经常食用乳制品会使患前列腺癌的风险增加 60%，患乳腺癌的风险增加 80%。
乳制品还会导致其他几种慢性病或问题，例如炎症和痤疮。保持身体健康的最简单方法是逐步停止使用乳制品，是的，其中包括奶油芝士。简单地在你的饮食中采用植物性奶油奶酪选项可以帮助你在日常生活中保持身体健康。
8 种避免乳制品有益健康的方法
最好的无乳制品和素食奶油芝士替代品
这次试吃，我们尝试了Miyoko的Sensational Signalion Vegan Cream Cheese、Kite Hill Everything Cream Cheese、Violife's Just like Cream Cheese、Tofutti's Better than Cream Cheese和Daiya Plain Cream Cheese Style Spread。 '
Daiya原味奶油芝士酱
这是一个惊喜；一种味道浓郁的奶油酱，很好地模仿了原来的乳制品酱。出乎意料的甜，仿佛里面有少许香草，这款奶油芝士是肉桂葡萄干百吉饼或任何你想添加一丝甜味的完美伴侣。
卡路里60
总脂肪5g，饱和脂肪4.5g
蛋白质0g
