无论您的一天是去健身房、提早通勤还是照顾小孩，最好有几个选择可以在旅途中补充能量。因此，我们对最好的不含乳制品的蛋白质奶昔进行了口味测试，每一种都含有约 15 克或更多的植物性蛋白质，以及更少的碳水化合物、糖和人造香料。
当然，传统上奶昔的名声很糟糕，因为它含糖量高，纤维和蛋白质含量低，而且和糖果棒一样健康。
最新的纯素和植物蛋白奶昔是新一代更健康的产品，由杏仁、燕麦和椰子等不含乳制品的牛奶制成。所以我们开始寻找我们能找到的最美味、最健康的植物奶昔。
这些便携式不含乳制品的奶昔装在可重新密封的瓶子里，许多奶昔在打开后才需要冷藏——所以它们也很适合通勤打包。
编者注：这些奶昔中有许多都含有 MCT 油，如果您遵循生酮饮食，它可以帮助您从脂肪中获取卡路里——而不是碳水化合物——因为它是天然的从椰子油中提取脂肪。如果您要避免使用油，我们建议您注意避免使用 MCT 油。 The Beet 始终鼓励您的饮食主要是完整的、未加工的食物，但是当您没有这种选择时，植物性蛋白质奶昔可以帮助您渡过难关，直到您下一次健康用餐。
最好的无乳蛋白奶昔
在味觉测试中，我们惊喜地发现这些植物蛋白奶昔让我们感觉饱足。在清淡的午餐中喝一杯让我们在晚餐前感到饱足，而咖啡味的品种很容易取代早晨的拿铁咖啡（营养更丰富）。
虽然建议食用冷藏的纯素蛋白奶昔，但您也可以尝试食用这些奶昔的方式。例如，尝试将香草奶昔倒在麦片上代替普通牛奶，或者喝一杯热巧克力奶昔（在微波炉中轻轻加热）作为餐后甜点，味道就像——你猜对了——热巧克力。
对于所有甜菜米，查看最好的素食产品。
最健康的素食蛋白奶昔
总冠军：
1。快乐海盗三重巧克力蛋白奶昔
Happy Viking 是由维纳斯·威廉姆斯 (Venus Williams) 发起的，当时她找不到自己喜欢的锻炼恢复饮料，无法将其作为常规仪式。 HV 含有植物性蛋白质和浓郁的巧克力味，可满足您的所有渴望，同时为您的身体提供干净的豌豆和糙米蛋白质以及钾和铁等营养素的混合物。
虽然我们不能都像威廉姆斯一样打正手，但现在我们可以像她那样在锻炼后补充肌肉。把这些放在你的办公桌上，或者把一个放在你的包里，当你想要巧克力但也想要健康的时候。
