美国人每周从快餐店吃不健康的午餐将近一到三次，但忙碌的日常生活并不意味着您需要忘记自己的健康。 Firehouse Subs 在不牺牲预算或时间的情况下让健康饮食变得简单。这家休闲快餐三明治连锁店高度可定制的菜单让素食客人可以挑选自己喜欢的食材，让他们对午餐感到满意。而且三明治是素食包装而不是肉类和奶制品。
美国人每天吃超过3亿个三明治，无论是作为完成工作的燃料还是完成长途徒步旅行。在 46 个州拥有大约 1, 200 家餐厅，各地的美国人都可以轻松地选择在 Firehouse 停留，选择更健康的午餐选择，让他们全天保持健康和专注。
素食顾客可以选择全植物性沙拉或他们最喜欢的素食副食。 Firehouse 是快速午休或长途旅行的绝佳停留地。因此，下次您发现自己时间紧迫时，请寻找当地的 Firehouse Subs 来吃三明治。虽然菜单还没有推出纯素肉类和奶制品，但有足够的配料让你的三明治变得有趣和美味。
Firehouse Subs 的一切素食
与其他快餐连锁店类似，Firehouse Subs 不能保证其菜单上的所有植物都完全避免交叉污染。
Firehouse Subs的素食三明治和沙拉
- Plain Firehouse Salad：这款经典沙拉放在长叶莴苣上，上面铺有番茄、甜椒、黄瓜和意大利辣香肠。用普通的意大利或下面列出的另一种调料代替淡淡的意大利调料。不要奶酪！
- Veggie Sub：点热食或冷食，不要加蛋黄酱和奶酪。这个三明治有炒甜椒、生洋葱、炒洋葱、生菜、番茄、芥末和意大利酱。
在 Firehouse Subs 创建您自己的素食三明治
Firehouse Subs 是植物食客的绝佳选择，因为它的菜单是围绕定制构建的。任何客人都可以根据自己的饮食习惯和口味偏好，挑选植物性食材清单来制作三明治。
Firehouse Subs的素食面包
- 无麸质子卷
- 白子卷
Firehouse Subs 的植物浇头
- 牛油果
- 香蕉辣椒
- 甜椒
- 黑橄榄
- 樱桃胡椒圈
- 泡菜矛
- 黄瓜
- 卷心莴苣
- 墨西哥胡椒
- 蘑菇
- 洋葱
- 生菜
- 番茄
Firehouse Subs 的无奶酱汁和调料
- 香醋
- 意大利语
- 油醋
- Marinara酱
- 辣芥末
- 是拉差酱
- Sweet Baby Ray的烧烤酱
制作你自己的消防站沙拉
试图减少面包或碳水化合物的摄入量？ Firehouse 提供自制沙拉选项，顾客可以从上面的列表中挑选自己喜欢的食材来制作自己喜欢的低碳水化合物午餐。
Firehouse Subs 的植物性配菜
- 莳萝泡菜
- 几款薯片口味
- 素食沙拉配沙拉
选择植物性食品有助于您的健康和环境
Firehouse Subs 为客户提供轻松获取植物性食品的途径。无论您是希望减少碳足迹还是改善饮食，从 Firehouse 订购植物基三明治都是一种经济实惠的开始方式。不吃蛋黄酱和奶酪，有助于降低患心脏病、癌症、炎症和痤疮的风险。
这还没有考虑加工肉类消费。经常吃加工肉或红肉会使患心脏病的风险增加 18%。在生命早期多吃植物性饮食可以显着降低 30 年后患心脏病的风险。
当您转向以植物为基础的选择时，您正在帮助减少高达 61% 的与碳食品相关的温室气体排放。避免食用牛肉或奶制品有助于最大限度地减少与食物相关的甲烷排放，这对于阻止气候变化至关重要，因为甲烷的危险性是二氧化碳的 80 倍。所以，下次你吃午饭时，Firehouse 的素食三明治可以帮助保护你和地球。
要获得更多美味的植物性食物，请访问 The Beet 的“寻找我附近的素食主义者”文章。
