冬天最简单的乐趣之一就是喝着你最喜欢的汤，放下勺子，趁没人注意的时候从碗边啜饮。由于东北地区创纪录的气温已降至 10 度以下，预计还会有降雪，现在正是搅局的最佳时机。有了这份清单，我们为您准备了最好的喝汤时刻。
汤含有必需的营养素，与减肥有关
汤既健康又舒适，尤其是这份清单上的植物汤。蔬菜汤是维生素 A 的丰富来源，有助于改善眼睛健康并有助于增强视力。蔬菜汤还含有钙质，有助于强健骨骼，保护身体免受骨折和伤害。
以植物为基础的汤食谱通常要求蔬菜上的蔬菜上的蔬菜，使您的食谱成为含有必需维生素和矿物质的多种维生素。蔬菜汤几乎都富含纤维，尤其是浓汤或纯汤，它们往往含有浓稠的蔬菜汤底，如红薯或花椰菜的质地。高纤维饮食与减肥和健康消化有关，因为纤维有助于减缓消化过程，帮助我们长时间保持饱腹感并降低便秘风险。
汤品百搭
汤的选择权在您手中：任何容易混合或柔软的蔬菜都可以制成浓汤，例如西葫芦、花椰菜、南瓜、胡桃、蘑菇、南瓜等，以及大多数豆类和豆类。这些蔬菜和豆类也可以作为汤的一部分添加到蔬菜汤中。而且，我们不能忘记每个人最喜欢的部分：意大利面和其他谷物也能增加质地和风味，您想要使用哪种取决于您的喜好。自己做汤的选择是无穷无尽的，所以如果你挑食的朋友只喜欢两三种蔬菜，那就发挥创意吧。
植物汤价格实惠
植物性汤是最实惠的食物之一，因为一罐蔬菜汤的价格通常不到 5 美元，可供 10 人以上食用，而且您可以根据自己的喜好选择消费和饮食方式蔬菜、谷物、豆类、香料等。另一个好处是汤可以在冰箱中长期保存，使其成为一项具有成本效益的投资。
我们最受欢迎的 7 种植物汤食谱
根据人气选择，这七种植物汤食谱提供不同的口味和质地，让您的家人都可以选择。
用这道托斯卡纳鹰嘴豆汤享受地中海的美味。美味的意大利香料伴随着火烤番茄汤和奶油鹰嘴豆。在您的碗里放上一些克罗斯蒂尼，再在上面放上素食巴马干酪，享用丰盛的午餐或晚餐。
