爸爸从不想表现出来，但他超级为你骄傲。送他一份礼物，让他知道你知道这一点，这表明你真的了解他和他的一切。这 15 份健康和健身礼物会让爸爸意识到，是的，他确实需要这些，而且收到礼物很有趣。
当然，如果像大多数爸爸一样，他也从不希望您为最终触及他底线的东西付出太多（如果像我们大多数人一样，您仍然会从高层那里得到一点帮助），我们发现以最合理的价格提供最好的礼物，即使您没有花很多钱，也能表明您非常在意。
这里有 15 份父亲节礼物，可以帮助您庆祝您最喜欢的父亲，或您生命中的父亲形象。当你从自行车上摔下来时，他会让你站起来拍拍身上的灰尘，或者教你如何滑冰、滑雪或单板滑雪。他也是在你最需要的时候支持你的人（并提醒你高中的赌注从来都不是空穴来风）。爸爸是最终帮助你成为现在的你的人。让他知道你真的，真的很感激他
1。沙漏水瓶
对于回避应用程序和技术创新的爸爸来说，这是他可以支持的产品：一个 32 盎司的玻璃水瓶，可帮助您跟踪上午 9 点至下午 5 点之间的饮水量。以确保您获得两升水的价值（因此他将两次使用沙漏来达到每天八杯水的每日目标）。就像让水位与屏幕上的当前时间保持一致一样简单。老爷钟
请爸爸喝沙漏水瓶，只需 29 美元。
2。 HyperVolt身体按摩枪
假期里每个人都想要这些，虽然它们在名单上，但当时 500 美元的价格标签似乎太高了。现在确实有价格更低的好产品，毫无疑问，这对那些把你扛在肩上、现在有更多疼痛的爸爸来说会很受欢迎。 HyperVolt 工作出色，拥有静音多速按摩器，并配有可互换的按摩头，可以按摩到每一个需要额外 TLC 的酸痛肌肉、颈部或关节。和可充电锂电池
点击这里了解更多关于HyperVolt身体按摩枪的信息，只需159美元。
3。 ClassPass Gift Card，任意金额的礼品卡
我们知道，我们知道，您亲爱的流行音乐正在屏息等待他可以回到瑜伽馆或旋转大师的那一刻。在那之前，让他每周从 50, 000 多个虚拟课程中进行选择——包括拳击、HIIT、瑜伽等——他可以在家中安全地享受这些课程，或者如果他幸运的话，可以在后院的瑜伽垫上享受。
查看ClassPass礼品卡，为爸爸挑选你最喜欢的。
4。 Rich Roll 的 Finding Ultra 书，修订和更新版
这本书是送给需要灵感的爸爸的完美礼物，它可能会改变他的生活。 Rich Roll 是铁人三项和以植物为基础的倡导者，他有一个播客，在男子气概的运动员和周末勇士中都有追随者。情况并非总是如此。在他四十岁的前一天晚上，罗尔超重了五十磅，他无法不停地爬楼梯。
他将饮食改为植物性饮食并开始日常训练，并在短短几个月内从沙发土豆变成了耐力运动员。 Finding Ultra 讲述了他开始最精英奥特曼比赛的旅程，运动员们在 320 英里的游泳、骑自行车和跑步比赛中。然后，他在不到一周的时间里参加了 EPIC5-5 项铁人三项赛，每次都在不同的夏威夷岛上进行。告诉爸爸你只是想让他和你一起跑5K。
Rich Roll 的 Finding Ultra，修订版和更新版，平装本 13.95 美元。
5。 Partake Brewing 5 件装，18 美元
仅仅因为爸爸不喝酒或正在努力提高健康意识并不意味着他不能享受冷萃咖啡。请他喝 Partake 屡获殊荣的精酿无酒精啤酒。在 IPA、Pale Ale、Blonde Ale、Red Ale 和 Stout 之间，他将很难像在孩子之间挑选最爱一样。采用全天然消炎成分制成，坐下来，放松，碰罐头，和你的老人一起喝一杯你会感觉很好的饮料。
查看 Partake Brewing 5 件装，18 美元。干杯！
6。 Aventon电动水平通勤自行车
汽油价格已经飙升，爸爸可能要考虑骑自行车上下班了。或者至少在两个轮子上做他的一些差事。虽然几乎所有类型的电动自行车都存在（山地、公路、通勤和运载儿童或其他东西），但这款自行车被《自行车杂志》评为适用于任何可能用例的最佳全能电动自行车，而且这是一个不断发展的领域竞争对手，所以这应该告诉你一些事情。
这款相对安静的自行车配有内置架子，因此爸爸可以携带他在市中心会议或周六泡菜球比赛所需的一切。这不是一个便宜的礼物，最多 18 个本杰明，但是嘿，爸爸值得！
Aventon电动水平通勤自行车，1美元，799.
7。 SmartBox素食盒
有时候，一个男人只想看上赛季的棒球比赛，开个冷的，吃点零食。可以将这一系列美味佳肴作为一次性礼物购买，也可以在您选择的时间范围内定期订阅。要么选择预先设定的纯素食盒，里面有爆米花、水果薯片、饼干等，要么根据爸爸的口味选择你自己的植物性选择。
查看 SmartBox Vegan Box 只需 39.99 美元，或为爸爸注册订阅。
8。 Cubii Pro
对于喜欢随时随地锻炼的家伙（你好，沉迷于健身自行车桌的爸爸！），第一台智能紧凑型椭圆机让爸爸在厨房餐桌上偷偷做一些有氧运动，坐在沙发上，或者他的办公桌前。使用 Cubii 移动应用程序，他还可以跟踪他的锻炼进度（步幅、步数、卡路里、距离和记录的时间）以及与应用程序上的其他用户竞争。家庭椭圆挑战，有人吗？
Cubii Pro，只需 349 美元。
9。 Flex Disc
使用这些易于使用的多功能工具让亲爱的父亲的日常锻炼变得活跃起来，这些工具有助于平衡和激活身体的许多肌肉群。当他看到他的力量、灵活性和平衡能力得到改善时，他会非常感谢你。
查看 Flex 光盘；一张 Flex Disc $79，一套两张 mini Flex Disc $99
10。顶空
"让您最喜欢的人享受冥想的乐趣，他的 Fitbit 为他提供动力——统计数据、轻柔的推动以及永无止境的追求，以超越他的最佳状态。从压力到人际关系，从睡眠到紧急求救，在这个还包括睡眠石膏 > 的综合冥想应用程序上，不乏可以提示的曲目。"
查看顶空； $69.99/年（前两周免费）。
11。指压垫床
这款穴位按摩垫有多种颜色可供购买，可帮助您的父亲缓解压力和肌肉紧张。对于那些因焦虑而挣扎或无法在睡前平静下来的人来说是理想的选择，穴位按摩垫也被证明可以有效缓解和控制肌肉疼痛。据说靠在指甲上可以释放止痛剂，例如催产素和内啡肽，因此有助于缓解慢性背痛和关节炎疼痛以及全身紧张。另一个不错的选择？ The Bed of Nails Acupressure Pillow，（现价 60.23 美元）是对抗颈痛的男士最佳搭档，此外还有 Adriene 瑜伽缓解颈肩痛
以 79.95 美元的价格查看指甲指压垫床。
12。马赛克食品。送餐服务
想帮爸爸吃得更健康吗？当他发现您为他注册了 Mosaic Foods 的订阅服务时，他会喜欢上它的。您可以从种类繁多的美味主菜和现在的冰沙中选择素食或素食计划！ Mosaic 是最接近拥有私人厨师的东西，可在几分钟内准备好新鲜美味的饭菜。只需打开包装并将其放入微波炉即可。 Mosaic 由两个名叫 Matt 和 Sam 的人创立，他们希望为忙碌的专业人士提供从农场到餐桌的新鲜食品，Mosaic 就像是您自己的小批量食品配送服务。现在全国了，马赛克依然散发着小批量的味道。
在Mosaic的网站上查看所有新鲜送餐服务选项。
13。 Hydrow互动划船机
最新的家用健身器材是一种全新的、改进的划船体验，称为 Hydrow。光滑、时尚的机器只是乐趣的开始，因为 Hydrow 提供 1:1 教练、带屏幕的直播课程，让赛艇运动员感觉他们正在沿着他们最喜欢的河流划桨，还有一个包含数千种锻炼的图书馆可供选择从。你幸运的爸爸（以及家里任何想尝试划船作为一项运动的人）会认为这比 Peloton 更酷。
划船或划船涉及全身运动。您正坐在一个滑动座椅上，这需要您将双腿向下推并远离固定的脚部位置，同时您的上半身接合以将手柄拉入您的腹部。正确的划水动作涉及您的腿部、臀部、腹肌、背部、肩部、手臂和手部——并且在任何给定的锻炼中都会使用身体约 86% 的主要肌肉群。
将 Hydrow 带回家后，您需要以每月 38 美元的无障碍会员资格加入俱乐部，才能访问他们的 4、000 多项锻炼和 Hydrow 应用程序库。一个会员资格包括整个家庭的无限个人资料。Shop Hydrow 的网站在这里。一台 Hydrow 机器售价 2, 495 美元。
14。 1-800 朵花 Pilea Peperomioides 植物，59.99 美元
他可能早就不用给你换尿布了，但这并不意味着你父亲没有培养自己东西的冲动。这种漂亮的植物易于照料并净化空气，是任何桌子或工作台面的受欢迎点缀。想要将这种 Pilea Peperomioides 室内植物（因其碟形叶子而被称为 UFO 植物）作为伴生植物作为礼物赠送？只需 49.99 美元即可试用蛇草 (Sansevieria)。
查看 1-800 朵花 Pilea Peperomioides 植物，起价 59.99 美元。
15.站立式办公桌的流体平衡板
将这个平衡板添加到他的家庭办公室，让每次 Zoom 通话都成为核心锻炼。他可以在保持平衡的同时假装自己在滑雪或冲浪，而不会因为数小时的滚动呼叫和回复电子邮件而感到背痛和椅子疲劳。这个看板让工作更有趣。
然后把它当作一个游戏，给自己计时，看看谁能在不向一侧倾斜的情况下保持直立的时间更长。它实际上会在您站立时为您提供能量，并在您更好地保持平衡时增强核心和长度力量。 249 美元的级别是物超所值的选择。
