睡眠是保持健康的重要组成部分——我们知道这一点。如何睡个好觉是另一回事。您可能已经尝试过褪黑激素甚至处方安眠药，但还有一种更自然的替代品可能会有所帮助：CBD，这种在大麻和大麻中发现的化合物不会让您兴奋。人们越来越多地转向 CBD 以获得更好的 zzz 并减少焦虑。
什么是CBD？
"CBD，即大麻二酚，是一种存在于大麻植物中的植物大麻素。虽然它不含任何精神活性作用，如 THC 或四氢大麻酚（一种让人感觉亢奋的植物大麻素），但它确实具有其他好处：研究表明，服用 CBD 与改善睡眠和减少焦虑有关。"
虽然关于 CBD 对睡眠和焦虑的影响的研究仍处于起步阶段，但研究表明其作为助眠剂的有效性。还有很多轶事证据；也许您直接从朋友或家人那里听说过它发誓。而且，CBD 被医学上用于睡眠是有原因的。
CBD 显示有助于缓解压力和睡眠
最近的一项研究表明，66% 服用 CBD 的参与者的睡眠得到改善，同一项研究得出结论，大麻二酚可能对焦虑相关疾病有益。匹兹堡大学医学中心的临床教授和神经外科医生 Joseph Maroon 医学博士也研究了大麻对大脑的影响，并表示 CBD 具有可以帮助一些人睡得更好的特性。最重要的是，CBD 似乎可以缓解焦虑和疼痛，这两者都会让人难以入睡。
最好的素食CBD产品
如今，CBD似乎以您能想到的各种形式出现，甚至是CBD卫生棉条。 （是的，这是一回事。）但不要只在网上购买任何 CBD 产品——在当地药房或网上寻找知名品牌，这些品牌从可信赖的农场采购大麻或大麻。并且，寻找第三方测试的公司（这样你就可以确信你得到了承诺）。我们收集了符合上述所有标准且不含素食和零残忍的知名品牌，让您的工作更轻松。
1。 Sleepy CBD 软糖，Winged Wellness，35 美元
Winged Wellness 生产针对女性的产品，这些产品使用含有促进放松成分的优质有机大麻。他们生产许多产品，包括人们信赖的 Relaxation CBD Gummies 和 Sleep CBD Gummies。他们的包装也很漂亮，所以如果您想给姐妹、妈妈或朋友送礼物，这就是您要送的品牌。昏昏欲睡的 CBD 软糖是放松夜晚并帮助您安静打瞌睡的完美方式。
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2。 Remedy 酊剂，CBD，Mary's Medicinals，50 美元
这款命名恰当的产品是想要睡个好觉的人的首选产品之一。请注意，该品牌生产 CBD 和 THC 产品，因此购买前请阅读标签。 Mary's 最著名的是其滴管，其中注入了其秘密武器成分 CBD，作为一种强效催眠酊剂。
在您当地的娱乐或医疗药房找到它们（因为有些产品包含四氢大麻酚）或在这里在线购买。
3。混合浆果大麻软糖，Wana Wellness，44.99 美元
Wana Wellness 是一系列由科罗拉多种植的大麻制成的手工软糖。凭借植物来源的风味和颜色，它们的成分组合构成了美味的软糖。虽然服用后您可能会感到放松，但它们并非营销目的或旨在让您入睡，因此这些是早上服用或全天服用的绝佳选择。
在这里在线查找Wana Wellness产品。
4。 CBD 睡眠软糖，更好的商品，22 美元
Greater Goods 生产创新、有创意且味道极佳的 CBD 注入产品。 Greater Goods 表示，他们“的使命是将世界从世俗中拯救出来，并将每个人从 CBD 的传统期望中解放出来。”他们这样做。每件产品均在俄勒冈州波特兰市以小批量手工制作，并由有机种植的大麻油制成。尝试纯素巧克力棒，它是完全纯素且不含明胶的夜间美食。
在这里在线购买Greater Goods的CBD产品。
5。迷迭香薰衣草滚珠，Make & Mary，42 美元
Make & Mary 的许多 CBD 产品还注入了以抗炎和抗氧化特性而闻名的精油。他们说，该组合有助于缓解关节炎紧张、头痛和肌肉酸痛，同时对身体有舒缓和镇定作用，其 CBD 提取物也有助于减少炎症。他们有各种各样的美容和家居产品，而且都是用俄勒冈州种植的大麻制成的。
在该品牌的网上商店购买Make & Mary's Rosemary Roll-On。
