Fantasia Taylor对自我承诺和进步很认真——以至于几年前，她嫁给了自己，说，“我嫁给自己是因为我觉得在真爱到来之前，我需要学习如何重新爱自己。”现在她正在分享她是如何爱自己两个人的，因为她和丈夫肯德尔正在期待他们的第一个孩子！这是 Fantasia 的第三个孩子，也是她吃纯素时生的第一个孩子。
Fantasia Taylor放弃肉类和奶制品已经快一年了
不到一年前，泰勒与她的 420 万 Instagram 粉丝分享了她的重大饮食改变，并在一篇报道中宣布“泰勒不再是素食主义者”。对于泰勒来说，多吃植物性食物是为了优先考虑她自己和她的健康。过去，她一直公开讨论自己的健康和体重问题。她告诉腾龙堂，这次怀孕经历了三年的旅程，而且因为她的一根输卵管被堵住了，所以需要试管婴儿治疗。 （泰勒过去曾就阿司匹林和安眠药过量服用开诚布公）。成为素食主义者是泰勒在自爱之旅中迈出的重要一步，她和肯德尔谈到了他们的信仰如何让他们一起期待孩子的快乐时刻。
Fantasia 在宣布要成为素食主义者的同时，还播放了一段视频，视频中她和肯德尔 (Kendall) 制作了一道由酿西葫芦组成的美味素食菜肴，并配文称“健康生活——时间到了！！！”几个帖子之后，她与她的追随者分享了一系列蔬菜、烹饪用品和纯素成分。
Fantasia Taylor正在制作美味的素食孕妇零食
Taylor透露她和Kendall正准备迎接一个女婴。两个人的饮食并没有动摇泰勒对植物性饮食和健康生活方式的承诺。相反，她正在寻找新的方式来享受怀孕期间的纯素生活。在最近的 Instagram 帖子中，她分享说即使是怀孕期的渴望也可以通过素食来满足。泰勒的早餐看起来温暖可口，包括一杯热气腾腾的热巧克力、棉花糖、杏仁奶油，上面淋上一点巧克力和焦糖糖浆。
美国妇产科学院和营养与营养学院的医生们完全支持纯素怀孕；他们指出，重要的是要格外注意蛋白质的摄入量，以确保获得您和宝宝所需的一切。
Fantasia Taylor分享更多素食食谱
Taylor 的早晨素食热巧克力只是她与朋友和丈夫在厨房里烹制的许多其他令人满意和美味的食物的开始。去年年底，她分享了她丈夫帮忙准备的一顿健康的炸玉米饼碗晚餐，并在帖子上加了标题“husbandswhocook”。甚至泰勒家的感恩节也是以植物为主。在自称“过渡肉食者女王”的主厨 Joya 的帮助下，Taylor 烹制了一道深情的酱料，其中包括一道由辣椒、玉米面包、豆类沙拉和炒瑞士甜菜组成的辛辣菜肴。同样致力于传统和家庭的泰勒，展示了让传统以植物为基础的轻松和简单。
Taylor将健身纳入她的日常自我保健
Taylor 对她的健康的承诺并不止于她的饮食。她也在健身房为自己腾出时间。在最近的另一篇帖子中，她与@jsculptfitness 的创始人 Jaz Jackson 进行了直播，在那里她谈到了自己的健康、饮食以及对 Jackson 腰部训练器系列的热爱。在 2019 年 9 月的一段视频中，泰勒表达了她的兴趣，不仅是她的美貌，还有她的整体幸福感，她说：“对我来说，我不得不和我的祖母和我同龄的表妹一起去看医生，他们的年龄都很高，而且血压是我的太阳穴，我要保护它——我想要好看，但我也想要健康。”在教练（和她的纯素饮食）的帮助下，泰勒通过高强度有氧运动、体重和重量级训练来保持身材。
Fantasia Taylor 长期处于聚光灯下，在赢得美国偶像第三季后首次成名。从那以后，她继续以她无数的才华让歌迷惊叹，从她在百老汇的首演到排行榜冠军专辑，再到主演根据她的自传改编的终身电视电影。 Taylor 才刚刚开始她的植物之旅，我们会跟进每一步。
Sandra Oh 和其他 20 人可能会让您感到惊讶，因为它们是基于植物的
Getty Images
1。保罗·麦卡特尼
詹姆斯保罗麦卡特尼爵士对无肉生活并不陌生，因为他已经吃素 45 年了。 1975 年，他与第一任妻子琳达·麦卡特尼 (Linda McCartney) 开始吃素，并开始倡导动物权利。
杰森巴尔
2。西亚
"如果您发现自己经常跟着歌曲 The Greatest 一起唱歌，那么您已经是 Sia 的粉丝了。 Sia 在推特上说她现在完全是素食主义者 >"Getty Images
3。吴珊卓
回到实习医生格蕾开始的时候，吴珊卓 (Sandra Oh) 带着演员们去好莱坞的 Truly Vegan 吃一顿以植物为基础的午餐。为了鼓励同时代人吃纯素，这位电视明星以邀请她的朋友享用美味的纯素餐而闻名。多年前，她采用了纯素生活方式，并继续安静地过着不受虐待的生活。
4。吉赛尔邦辰
"吉赛尔透露，当她处于模特生涯的巅峰时期时，她的饮食包括香烟、葡萄酒和摩卡星冰乐，>"Getty Images for Robert F. Ken
