你听说过多少次吃纯素或植物性饮食很贵？当人们想到素食友好的杂货店时，他们通常会想到 Whole Foods、Trader Joe's 或价格高昂的小型有机专卖店。
当谈到基于预算的植物时，它可以像你做的那样便宜或奢侈。最近的一项研究发现，那些吃纯素或植物性食物的人在食品杂货上的花费平均比肉食者少 40%。植物性饮食的大部分是新鲜蔬菜、水果、豆类和谷物，当您只购买有机食品或将农产品运到家里时，价格会非常高。
我们想知道，购买农产品最实惠的杂货店在哪里？所以我去了 Costco、Walmart 和 Target 比较价格，看看哪个零售商在购买素食主食时最物有所值。
这里有 15 种植物必备品，以及他们如何比较 Costco、Target 和沃尔玛商店的价格。
1。春拌生菜
手边总是备有春调。预洗生菜非常适合做沙拉或三明治，但我最喜欢使用春拌菜的方法是将它混合到冰沙和冷汤中。你可以在不改变汤或冰沙味道的情况下加入生菜，这是摄入额外剂量微量营养素的好方法。
Costco：4.99美元（1磅包装/每盎司0.31美元）Walmart：3.86美元（1磅包装/每盎司0.24美元）目标 ：4.58 美元（2 包 5 盎司/每盎司 0.46 美元）
2。有机香蕉
我每个月去Costco一次，就是为了买他们的有机香蕉。只需 1.99 美元，您就可以买到 3 磅成熟得很好的原始有机香蕉。在将它们从果皮中取出并冷冻之前，我让我的变得非常甜美。它们在冰沙中非常棒，但在香蕉“美味奶油”中效果更好。当然也可以直接吃掉
Costco：1.99美元（3磅/每磅0.66美元）Walmart：1.51美元（2.43磅/每磅0.62美元） 目标：1.19美元（2磅/每磅0.60美元）
