早餐吐司是早上第一件事最简单的滋养身体的方法之一。但过了一会儿,您可能会开始想不出在吐司上涂什么,比如鳄梨、花生酱、纯素黄油和新鲜果酱。所以,在网上搜索创意吐司食谱后,我偶然发现了这种以植物为基础的黑莓罗勒酸奶吐司,它很快就进入了我最喜欢的早餐清单。
这个独特的食谱是甜味和咸味的完美结合,因为原味无乳酸奶增加了柔滑的酸味,黑莓增加了甜味,而罗勒则增加了清新的点睛之笔。做起来很简单,整个夏天我都把这些原料放在冰箱里,我只是不知道如何在不单独食用的情况下使用它们。将此添加到您的素食早餐轮换中!
食谱开发者:劳伦,@flora_and_vino
我们为什么喜欢它:将您的吐司换成新的创意早餐组合感觉像是一项巨大的成就。这个食谱味道鲜美,与你通常使用的花生酱或牛油果等吐司配料大不相同。
适合:快速早餐或外带小吃。一口尝到每一种食材的新鲜!
准备时间:10分钟
总时间:10分钟


黑莓罗勒酸奶吐司
成分
- 4片面包(根据需要不含麸质和/或素食)
- 1品脱黑莓
- 3/4杯无糖杏仁酸奶
- 淋上香醋
- 枫糖浆
- 一把新鲜罗勒
使用说明
- 将洗净的黑莓放入碗中,淋上少许香醋和枫糖浆。用叉背轻轻砸碎,让它们静置5分钟分解。
- 同时,将吐司加入烤面包机。
- 组装时,将几汤匙杏仁牛奶酸奶涂在新鲜烤面包上,然后在上面放上一大勺混合黑莓黑莓。如果需要,在上面撒上新鲜罗勒和一点枫糖浆。
- 享受!




