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对于诺瓦克·德约科维奇来说,以植物为基础是王牌

Anonim

一旦阿诺施瓦辛格承认他几乎不吃肉了(而且实际上更喜欢植物的味道),吃植物的人真的会震惊你吗?哪怕是十六届大满贯冠军得主德约科维奇?

虽然德约科维奇可能不像终结者那样来势汹汹,但他说他也不吃肉了。这让他在球场内外都有优势。

现在在澳网四分之一决赛中,德约科维奇保持着世界第二的排名,自从四年前以植物为基础以来,他没有表现出放缓的迹象。如果说有什么不同的话,那就是节食让他重新焕发了活力,并帮助他在去年获得了第五个温布尔登网球公开赛奖杯(也是这项运动历史上持续时间最长的决赛)。他正在打破另一项澳大利亚公开赛纪录,并朝着他在那里的第八场胜利迈进。

但这并不容易。 “我周围的人认为我做不到。我经历了适应这种生活方式的不同阶段,”他告诉 Essentially Sports。

@novakdjokovic

‘这是一种生活方式’

德约科维奇加入施瓦辛格和其他传奇人物,包括成龙和詹姆斯卡梅隆,担任“游戏规则改变者”的执行制片人。这部 2018 年的电影旨在打破肉食对于在竞技体育中锻炼和保持肌肉所必需的神话。一些世界顶级运动员出现在影片中,包括许多 NFL 球员、奥林匹克短跑运动员摩根米切尔和卫冕 F1 世界冠军刘易斯汉密尔顿。他们都坚持植物性饮食。

他们有科学支持。教练、训练师和队医说纯素饮食可以加快恢复时间、减少炎症、改善睡眠,并提供对最佳身体表现至关重要的其他好处。

‘吃植物性食物让我成为更好的运动员’

"德约科维奇曾表示,这种饮食方式有助于他的比赛。吃纯素让我在球场上更加注意自己的身体,更加警觉,>德约科维奇说,虽然对他来说,这不仅仅是健康的饮食。"

“这是一种生活方式。不仅仅是节食,因为你也有道德原因,”他说。 “这是关于这种饮食如何影响世界,不仅仅是个人健康,还有可持续性、生态学、动物。”

“意识到动物世界正在发生的事情。显然,气候变化也有巨大的影响,人们可能不会谈论太多。”

他补充道:“希望我能激励其他运动员,以植物为基础并恢复良好、有力量、有肌肉是可能的。当然,我不是举重运动员,但我确实在力量、力量和速度之间取得了最佳平衡。而且,你知道,似乎没有遗漏任何东西,至少从我的经验来看是这样。所以我会继续享受它。”