Colin Kaepernick 是否会被乌鸦队、酋长队、闪电队或泰坦队签下是任何人的赌注——赌注已经开始——但有一件事是肯定的：他的纯素饮食并不符合卷土重来的方式。事实上，这让他变得更强壮、更健康、更健康。
2016 赛季是卡佩尼克在美国国家橄榄球联盟 (NFL) 的最后一年，他在国歌期间的跪姿引起了公众的关注，以至于大多数球迷完全错过了他透露自己已转向纯素饮食的消息.Kaepernick 和他交往多年的女友、电台名人 Nessa Diab 一起改变了饮食生活方式，以帮助他从一系列的伤病中恢复过来。
Diab 于 2018 年在 MTV2 的 Facebook 页面上透露，这对夫妇出于健康原因成为素食主义者。 “我们一起做到了。因为我们觉得，你吃的动物产品越多，你的身体就会变得越酸性，这会让更多的疾病基本上在你体内滋生，”迪亚布说，他指的是动物产品会增加慢性炎症和患严重疾病风险的研究。
QB的纯素饮食在当时遭到了媒体分析师和联盟内部人士的批评，他们怀疑卡佩尼克能否通过纯素饮食恢复体力并恢复伤势。在49人的那个赛季，他经历了三次手术，一次是左肩，一次是右手拇指，同时第三次是左膝。
"从这些挫折中恢复过来，让卡佩尼克在休赛期无法训练，最终体重下降变瘦，这引发了与饮食相关的进一步批评。Fox Sports 的 NFL 内部人士 Jay Glazer 说，他在这个休赛期减掉了很多体重，进行了三次手术，无法锻炼，失去了双重威胁，体型速度比。"
媒体推测他的减肥与他的纯素饮食有关，因为他们错误地认为，为了增加体重，你需要吃动物蛋白。从那时起，纪录片《改变游戏规则的人》(The Game Changers) 的上映展示了这个星球上一些最强壮的运动员通过植物性蛋白质的饮食来增加体型并主宰他们的运动：现存最强壮的人帕特里克·巴布米安 (Patrik Baboumian)纯素饮食网球王牌诺瓦克·德约科维奇在放弃导致哮喘发作的肉类和奶制品后，从世界排名第三上升到世界第一。他现在认为植物性饮食可以更好地专注于球场和锻炼之间的恢复时间。
纯素饮食会剥夺运动员力量的批评足以劝阻并说服一些活跃或有竞争力的人应该放弃纯素饮食，但 Kaepernick 不会。以植物性蛋白质为基础的健康饮食和在健身房的奉献精神让卡佩尼克不仅从伤病中完全康复，而且看起来比以往任何时候都更强壮。
"2018 年，他在推特上发布了一张炫耀自己肌肉发达的体格的照片，标题是“时刻准备着NotBadForAVegan”。 Twitter 的追随者很快就注意到了，一位用户说：你是一个拥有那样肌肉的素食主义者？哇！"
Kaepernick 是如何打造VeganStrong 身体的？
Kaepernick 将他的锻炼分为两部分：野外工作和健身房工作，根据他对 Stack 所做的广泛功能。实地考察的重点是有氧运动、敏捷性和耐力，包括速度阶梯、阻力带拖曳和药球横向抛掷等训练。然后他模仿场上的情况：侧向抛轮胎，左右晃动，就像他扔球时必须做的那样，以避免被击中。
"健身房锻炼的第二部分包括卧推等力量训练、箱式触碰等速度训练以及基本深蹲等下背部和腿部力量训练。"
素食不再是问题，卡佩尼克准备签约
"体育媒体长期以来一直猜测 Kaepernick 的激进主义是阻止球队签下他的原因，但古德尔专员在夏季黑人生活问题运动的高峰期发布了一段视频声明并向他道歉，这似乎至少清除了一些阻碍他前进的障碍。 Kaepernick 的社会正义激进主义现在似乎已经超前于时代，世界其他地方也同意允许玩家表达自己的观点，尤其是在涉及社会正义问题时。早在 2018 年，耐克就制作了一则以卡佩尼克的社会正义立场为特色的广告，其中的台词是相信某事，即使这意味着牺牲一切。该广告赢得了艾美奖，并为耐克和卡佩尼克的股票创造了奇迹。"
现在，随着 2020 赛季的到来，人们只能怀疑自从主要以植物为基础的汤姆布拉迪和去年成为素食主义者的卡姆牛顿以来，球队是否不太可能与素食运动员发生问题克服伤病，两个四分卫在比赛中处于领先地位。
尽管卡佩尼克的职业生涯亮点包括在 2013 年带领 49 人队夺得超级碗，随后在 2014 年以 12-4 的比分获胜，这使他们连续第二次获得 NFC 冠军，但他的胜算似乎仍然存在。在 2017 年 1 月打完他的最后一场比赛后，当卡佩尼克被告知他将被裁掉或可以选择退出合同时，球迷们一直没有看到卡佩尼克的比赛，直到他在去年秋天录制了备受期待的试训录像。
卡佩尼克在场外作为社会正义领袖一直很活跃
Kaepernick 继续他的激进主义，并创办了一个名为“了解你的权利营”的社会正义青年组织。他最新的以植物为基础的项目是 Know Your Rights Camp 和 Impossible foods 之间的合作伙伴关系，以支持需要它的人的粮食安全和社会正义改革。 Kaepernick 目前专注于激进主义，但他是否也即将在职业生涯中复出？
NFL 分析师对卡佩尼克可能重返赛场的想法持开放态度。六月份的猜测很猖獗，五支球队中的一支可能准备签下他，从那以后投注赔率一直在波动。赔率制定者每天都在阻碍这些变化。
根据 NFL 专栏作家和 Gameday First 联合主持人 Jeffri Chadiha 的说法，前五名是巴尔的摩乌鸦队、杰克逊维尔美洲虎队、新英格兰爱国者队、匹兹堡钢人队和休斯顿德州人队，但每一天球队不选择卡佩尼克，因为看到他重返赛场的可能性越来越大。我们把钱投给乌鸦队：卡佩尼克是一个像拉马尔杰克逊一样的移动 QB，使他成为目前首发球员的理想替补，球队不必改变比赛计划。
你可以吃素，吃素有助于恢复时间。
The Game Changers 让更多人意识到运动员选择纯素饮食作为达到最高水平的一种方式。与此同时，越来越多的研究为植物蛋白和动物蛋白一样为活跃的身体提供能量这一论点提供了证据。
最近的一项研究发现，素食主义者在耐力和力量测试中的表现优于杂食动物。难怪像亚历克斯摩根和克里斯保罗这样的运动员继续以植物性饮食取胜。甜菜通常涵盖以植物为基础的运动员，如何有效地锻炼和训练纯素饮食与吃肉类饮食没有什么不同。
只要运动员吃富含蛋白质的天然食物，如蔬菜、豆类、谷物、坚果、种子和水果，他们就能实现所有日常目标。添加豆腐、豆豉和面筋等植物性蛋白质也是运动员补充能量的好方法。
如果像 Kaepernick 这样的人可以在吃纯素的同时从三项手术中恢复过来，可以肯定地说周末勇士也可以。我们希望他能复出，并希望看到另一位纯素足球运动员在球场上称霸。
