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凯利·奥斯本通过纯素饮食和日常锻炼减掉了 85 磅

Anonim

凯莉·奥斯本 (Kelly Osbourne) 是最新的好莱坞明星,她以植物性饮食进行全身改造,震撼粉丝。 Ozzy 和 Sharon Osbourne 的 35 岁女儿透露,自从她开始吃健康的纯素饮食并每天锻炼后,她的体重减轻了 85 磅。

"据《每日镜报》报道,除了帮助奥斯本减肥外,她还认为她的健康纯素饮食改善了她与食物的关系。奥斯本对她过去吸毒持开放态度:我用食物代替了药物,结果越来越胖。我是一个情绪化的食客。当我心烦意乱时,我的饮食就会消失。"

"她在 Instagram 帖子中向她的 220 万粉丝展示了她惊人的转变。她为其配文:今天我感觉古奇。珍妮·麦 (Jeannie Mai) 的母亲与奥斯本 (Osbourne) 的母亲莎伦 (Sharon) 一起主持了 The Real,她评论说,天啊,你瘦了很多。 Osbourne 在评论中回应: 是的,Mama Mai 自从我上次见到你以来我减掉了 85 磅。你相信吗?咔咔咔咔"

上周末,Osbourne在她的IG分享了一张26号(美国2号)Neiman Marcus服装吊牌的照片。她写道,“是的,我在吹牛,因为我努力了,感觉很好!!!”

奥斯本对聚光灯并不陌生

最出名的是她的名门望族,她在好莱坞一举成名,曾是2009年与星共舞的竞争对手和时尚警察的E-News时尚记者。尽管 Osborne 在 DWTS 期间减掉了 30 磅,但直到她开始吃纯素饮食并增加更多体育锻炼(如远足),她才真正看到体重有所不同。那时她徒步旅行,但自从她进行了从有氧运动到瑜伽的各种锻炼。 Osborne告诉采访者,她也用间歇性断食来减肥。

"Osbourne 说过,节食不仅仅是为了减肥和瘦身而吃的东西,而是一种健康的生活方式改变。一旦我学会了如何正确锻炼和正确饮食,她告诉赫芬顿邮报,这是你必须致力于改变生活而不是节食的事情之一。因为节食是行不通的。你减肥,你停止它,一切都会回来。所以你只需要采取一些小步骤,对某件事做出承诺,并忠于它。"

"同年,奥斯本在拍摄《时尚警察》时突发癫痫,给她敲响了警钟。她告诉 Self 杂志,我永远不想把我的健康视为理所当然。癫痫发作持续了 60 秒,但这 60 秒将永远改变我的生活。我一直在努力保持体形,我会继续。不是因为瘦对我很重要,而是因为我想要感觉良好。"

"Osbourne 在她 2017 年的回忆录《没有他妈的秘密:来自坏蛋婊子的信》中公开了她与药物滥用和体重增加的斗争。在她的回忆录中,Osbourne 写下了当我有一个小饺子身材时,她在健身房和瘦人一起锻炼时的不安全感。"

Osbourne的体重多年来一直在波动,但似乎通过这种最新的植物性饮食和对日常锻炼的承诺,她决心保持下去。