"很少看到凯文哈特有严肃的时刻。我们已经习惯了看着他在舞台中央讲笑话，让粉丝们因笑得太厉害而流泪——有时是因为一些让我们不舒服的事情。哈特 (Hart) 在乔·罗根体验 (The Joe Rogan Experience) 播客中展现了他严肃的一面，并透露在去年 9 月的一场车祸中濒临死亡后，他对生活有了新的认识。我是一个以植物为基础的食客，他告诉罗根。对他来说，车祸后一切都变了。他还告诉罗根，在医院和在家不能走路的日子里，他伪装着痛苦，通过新的饮食和拳击努力恢复到最佳状态。"
换个角度：一切皆有可能
"它可以像那样改变，哈特对罗根说，打响指。哈特乘坐的汽车在卡拉巴萨斯冲出路堤，车上的另外两人不得不从车上被砍下来，而哈特本人则脊髓严重受伤。"
自从九月份的事故之后，哈特并没有多谈他的康复，但他告诉罗根，他必须认真对待自己的健康，而这部分的等式是试图恢复他的全部健康，而不是如此依赖妻子和孩子，在他休养的最初几天，他们必须为他做一切，而他无法做最小的事情，比如伸手去拿遥控器。
Hart 与 Rogan 谈论了从他在北费城的童年和成长到他康复后注重健康的新生活方式的一切。车祸和必须通过努力恢复健康让 Hart 踏上了寻找如何成为最健康的自己的知识的旅程。
健康与保健远比您想象的重要
"He alth and wellness sht 比你想象的要大得多，Hart 宣称。他的饮食现在完全不含红肉、鱼或任何海鲜。哈特承认他偶尔会吃一块鸡肉，但他认为自己是植物性食客。他在改变你的饮食时的建议：学习它，理解它，看看是否有适合你的好处。"
Hart 正在关注基于医学和科学的研究：植物性饮食通过降低炎症与受伤后的愈合有关，因此医生经常敦促想要更快愈合或从受伤中恢复的患者远离肉类和奶制品。慢性炎症会减缓细胞再生。
在接下来的几个月里，哈特发现了他喜欢吃的植物性蛋白质，比如Beyond Meat，甚至还成为了该公司的形象大使。他与华金·菲尼克斯 (Joaquin Phoenix) 和凯特·玛拉 (Kate Mara) 等名人一起，加入了“为百万人提供食物”活动，该活动帮助向医院和其他处于大流行前线的人运送食物。在 Beyond Meat 的帮助下，哈特于 4 月将汉堡送到了 Northridge 医院，该医院在车祸后治疗了他的伤。
唯一让他不瘫痪的是他的核心力量
哈特详细介绍了他与罗根的事故，并解释说：如果不是因为他在撞车前致力于训练和专注于健身，他很可能最终会瘫痪并且无法再次行走。但因为他的身体素质，他得以恢复。
"医生看着我的眼睛说，‘你很幸运能活着。如果你的核心不在原来的形状，如果你没有力量承受任何冲击，你就会被折断，不会再走路了。哈特相信，多年来他在健身方面所做的努力使他完全康复。"
Hart即将在7月6日迎来41岁生日，他说自己只有一个生日愿望：体脂率达到8.5%。这个愿望已经快要实现了，因为他今天的体脂率已经在10%左右了
我们希望他如此，甚至更多，因为哈特显然有过改变生活的经历，并且正在充分利用接下来发生的事情。
Sandra Oh 和其他 20 人可能会让您感到惊讶，因为它们是基于植物的
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1。保罗·麦卡特尼
詹姆斯保罗麦卡特尼爵士对无肉生活并不陌生，因为他已经吃素 45 年了。 1975 年，他与第一任妻子琳达·麦卡特尼 (Linda McCartney) 开始吃素，并开始倡导动物权利。
杰森巴尔
2。西亚
"如果您发现自己经常跟着歌曲 The Greatest 一起唱歌，那么您已经是 Sia 的粉丝了。 Sia 在推特上说她现在完全是素食主义者 >"Getty Images
3。吴珊卓
回到实习医生格蕾开始的时候，吴珊卓 (Sandra Oh) 带着演员们去好莱坞的 Truly Vegan 吃一顿以植物为基础的午餐。为了鼓励同时代人吃纯素，这位电视明星以邀请她的朋友享用美味的纯素餐而闻名。多年前，她采用了纯素生活方式，并继续安静地过着不受虐待的生活。
4。吉赛尔邦辰
"吉赛尔透露，当她处于模特生涯的巅峰时期时，她的饮食包括香烟、葡萄酒和摩卡星冰乐，>"Getty Images for Robert F. Ken
