Pamela Anderson 在 Instagram 上大胆宣称纯素食者会成为更好的爱人。虽然个人经验可能会证实植物性饮食者的偏见，但我们深入研究了医学研究、与真人的调查以及与专家的对话，以探索遵循植物性饮食的人体验提升的可能原因在他们的性欲中。
一家英国交友网站想要衡量素食是否可以改善性生活，并针对 1, 000 名参与者进行了一项调查——50% 的肉食者和 50% 的素食者，其中 38% 是素食者。84% 的素食者报告性生活令人满意，而只有 59% 的食肉者报告相同。令人震惊的是，95% 的纯素参与者表示他们在性方面感到愉悦。素食者做爱次数最多，57%的人每周忙3-4次，而49%的肉食者每周做爱一到两次。
以植物为基础可以增强性欲
结果可能是因为当我们食用含有更多水果和蔬菜的更健康的全食饮食时，我们可能能够减少炎症、疾病，并停止可能阻碍性欲和性能力的药物治疗。性学家凯尔·兹伦奇克 (Kyle Zrenchik) 博士说：“人们报告说，吃植物性饮食后严重疾病（如骨关节炎或慢性疼痛）的减少也消除了性障碍。” “血压下降、心血管健康增加以及整体情绪的增加也有助于性和性欲的积极条件。”
很多催情食物往往都是植物。 “人们总是求助于植物来提高性能力或性欲。无论是朝鲜蓟还是辣椒，人们长期以来都将植物与增加性欲联系在一起，”Zrenchik 博士说，并指出纯素食者倾向于食用许多能使身体正常运作的植物营养素。刺蒺藜、玛卡、银杏和人参都被认为是性增强剂。健康的纯素饮食是提高性欲的关键——如果你总是吃油炸的纯素垃圾食品，你就不会获得性欲增强的好处。素食主义者往往会增加能量，这将支持他们拥有更愉快的性生活。
纯素饮食可能有助于勃起功能障碍
备受喜爱的 Netflix 纪录片《游戏规则改变者》分析了纯素饮食对阴茎勃起的影响。影片中的三位年轻人说，通过只吃一顿植物性食物，他们发现他们的勃起持续时间是吃肉时的三倍，而且强壮了大约 10%。在影片中，泌尿科医生 Aaron Spitz 医生在两个晚上睡觉时测量了年轻男运动员的周长、强度和勃起持续时间。第二天晚上，男性吃的是植物性墨西哥卷饼，结果发现，与前一天晚上吃的相比，他们的勃起持续时间增加了 300-500%，勃起硬度增加了 8%以肉为主的卷饼。
“以植物为基础的饮食可以帮助增加抗氧化剂的摄入量，这与更好的循环有关，这有助于促进全身血液流动，让你更快地开启并体验更强烈的生物体，”USA Rx 营养师 Heather Hanks 说. “它也可能有助于减少与老年男性相关的 ED。”一项医学评论发现，与肉食者相比，素食者的睾丸激素水平略有增加。
底线：医生说植物性饮食可以改善性功能
健康的血液流动是健康勃起的关键。肉食者面临的许多疾病，如高血压和胆固醇，都与勃起功能障碍有关。不幸的是，尚未对女性进行类似的研究，但血液循环的增加会导致身体反应的改善，最终会增加性欲，无论性别如何。
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