以植物为基础的博客风靡全球，越来越多的人在有影响力的人和他们美味易做的食谱的帮助下成为素食主义者。与您的朋友保存、分享和发送食谱并鼓励您的亲人多吃植物比以往任何时候都更容易。无论您是独自踏上旅程，还是与您的同伴（如知名网红 Roxy Pope 和 Ben Pook）一起踏上旅程，Instagram 都会始终为您提供帮助和支持。我们列出了 5 位素食主义者和植物性影响者的名单，他们激励我们把最好的植物放在首位，并在厨房里做饭。
1。 Ellen Fisher @ellenfisher，一个看起来很简单的素食妈妈
Ellen Fisher 已成为素食主义者超过 14 年，即将迎来她的第 4 个孩子。如果您正在寻找关于纯素怀孕或养育纯素孩子的有用提示和建议，Ellen 将带您一步步来。她在毛伊岛过着冒险的生活，并在她的食谱中加入了岛屿风味的食物。关注她受欢迎的 YouTube 帐户，Ellen 会在其中发布有用的视频，例如如何旅行和吃纯素、她 4 岁的纯素者喜欢什么食物，以及关于她在夏威夷日常生活的时尚视频。
2。 @sweetpotatosoul，专门做休闲食品的泡泡食谱开发者
Jenné Claiborne 住在加利福尼亚，是一位刚开始吃素的妈妈，她做的饭菜全家人都会喜欢。难怪她的 Instagram 名字是红薯灵魂，她的很多菜都是用红薯做的，比如她的酿红薯配法罗蘑菇馅、红薯炸薯条、红薯沙拉三明治等等。Jenné 活泼的个性会让您虔诚地观看她的 YouTube 视频。拥有 507,000 名订阅者，她将帮助您避免腹胀，提供育儿建议，并教您如何像专业人士一样掌握纯素膳食计划。
3。 @pickuplimes，上镜的女王，简单的素食餐
Sadia Badiei，上镜摄影和健康食品大师。她在 Instagram 和 YouTube 上拥有一个拥有 216 万粉丝的大型素食社区，她在其中发布了分步食谱教程和有关如何准备膳食的视频。您不需要大厨为她做饭，Sadia 会烹制丰盛的素食汤和简单的富含蛋白质的沙拉。除了她的食谱外，她还制作美味的冲泡饮料，如生姜、薄荷和柠檬水，以及温暖治愈的椰子抹茶拿铁。准备好你的烹饪用品，你会想做每一个食谱。
4。 @the_buddhist_chef，你的虚拟素食厨师
Jean-Philippe Cyr 是一位纯素厨师，也是《佛教大厨》的作者，该书收录了他最喜欢的食谱，灵感来自世界各地的美食。如果您喜欢他的 Instagram，就会对他的 YouTube 频道感兴趣，他会在该频道发布充满活力的视频，让您想要烹饪每道菜。他的食谱包括许多纯素蛋白质，如面筋、豆腐、鹰嘴豆和菠萝蜜。他曾在 ICI-Radio 等加拿大电视节目中担任主角，并谈论他的素食主义之旅、他吃的东西和他的感受。
5。 Roxy Pope 和 Ben Pook @sovegan，一起做饭的纯素夫妇。
Roxy Pope 和 Ben Pook 是 @sovegan 背后的素食主义者夫妇，他们拥有“无忧食谱”，以及 So Vegan in 5，这是一本英国流行的素食食谱，包含 100 多种超级简单的食谱。这对夫妇制作了令人流口水的食谱，您可以为您的客人制作许多食谱，例如辣味烧烤花椰菜翅配纯素牧场蘸酱、自制面疙瘩配热香蒜酱和新鲜樱桃番茄，以及入口即化的双层巧克力布朗尼。
如果您想与我们分享您最喜欢的素食影响者，请发送电子邮件至 [email protected] 或在 Instagram @thebeet 上私信我们，我们很想知道谁在启发您！
