对冠状病毒的恐惧很普遍，而且有充分的理由。随着每个感染者将其传播给其他两个或更多人，该病毒正在以指数级速度增长。事实上，感染率在 25% 到 35% 之间。在科学家们夜以继日地控制病毒的同时，现在是时候尽可能提高你的免疫力了，因为在科学家看来，最好的防御是你自己的免疫系统。
为了让您的免疫系统处于高速运转状态，您可以服用或食用某些植物、坚果、饮料和维生素来抵抗任何入侵者，包括新型冠状病毒。看看这些增强免疫力的草药、蘑菇、维生素，当然还有补充剂（尽管总的来说，The Beet 认为您应该尽可能从天然食物中获取营养）。重申最好的建议：防止感染传播的最好方法就是经常洗手！
1。白桦茸
没听说过这些？好吧，现在您需要了解它们，因为它们是一种古老的免疫增强剂，已经在民间医学中出现了几个世纪。没有比斯隆凯特琳纪念馆更小的现代科学机构发表了一篇论文，概述了白桦茸的功效。
这些小数字是强大的真菌荚，生长在白桦树上，提供超强免疫增强化合物，可以调动身体的战斗细胞来对抗包括癌症在内的任何外来因素。它们是如此强大，以至于它们带有警告标签，在高剂量下它们可能有毒，而且根据纪念斯隆凯特琳癌症中心的专家，它们还可以使您可能正在服用的药物失效，所以如果您有理由，请咨询您的医生要关心。
根据对实验室动物的研究，这种北半球蘑菇（也称为白桦茸或煤渣蘑菇）似乎可以刺激免疫系统，甚至可以对抗癌细胞。需要对人类进行更多研究，但早期数据显示 Chaga 还可以减少疲劳和炎症，并提高精神敏锐度。 Chaga 蘑菇在整个西伯利亚和俄罗斯民间医学中有着悠久的使用历史，最近因其选择性杀死癌细胞、减少炎症和增强免疫力的能力而受到研究。
