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劳动节配菜:简单的素食土豆沙拉食谱

Anonim

要完成您的劳动节烧烤派对,土豆沙拉必不可少,尤其是当它比传统风格更健康且 100% 无负罪感时。土豆沙拉是一道人人都喜欢的菜,因为它与你的无肉汉堡和素食狗完美搭配,此外,谁不喜欢淀粉类碳水化合物。这个食谱最好的一点是它完全以植物为基础,非常适合有饮食限制的人,或者关注自己健康的人。这个食谱清淡可口。您会品尝到新鲜切碎的蔬菜,因此最好购买有机蔬菜或从当地农贸市场购买。根据您计划招待多少客人,将食谱的配料增加一倍或三倍。这道土豆沙拉值得一吃!

食谱开发者:劳伦,@flora_and_vino

为什么我们喜欢它:土豆沙拉是一道简单的菜,每个人都会喜欢,包括孩子。这个食谱比许多传统的土豆沙拉更健康,而且味道鲜美!在一个大碗里用两勺准备沙拉,在旁边加入盐和胡椒粉调味。

Make it for:这个劳动节周末,搭配你的素热狗和无肉汉堡。

准备时间:1小时

烹饪时间:30分钟

总时间:1小时30分钟

素食土豆沙拉

产量6-8份

成分

  • 2 1/2 磅。育空金土豆,擦洗
  • 1/2杯芹菜,切丁
  • 1/2杯大葱(仅绿色部分),切丁
  • ½杯甜椒,切丁
  • ¼杯莳萝,切碎

土豆沙拉酱:

  • 1/2 – 3/4 杯纯素蛋黄酱(商店购买或腰果蛋黄酱)
  • 1大汤匙Eden Foods黄芥末
  • ½柠檬,挤
  • 喜马拉雅海盐
  • 黑胡椒

使用说明

  1. 将土豆洗净擦洗干净,放入大锅中。盖上 1 1/2 英寸的水,加入大量盐。
  2. 烧开,转小火煮约15-20分钟,直到土豆变软。土豆沥干水分,稍凉。
  3. 冷却后,轻轻剥去外皮。将土豆切成 1/2 英寸的方块,放入大碗中。
  4. 在土豆煮和/或冷却的同时,准备葱、芹菜、甜椒和莳萝。将土豆丁放入碗中备用。
  5. 在一个小碗里,混合蛋黄酱、芥末酱、喜马拉雅海盐和黑胡椒,拌匀。如果敷料太厚,加一点柠檬汁。如果酱汁太稀,再加一点蛋黄酱。
  6. 将调料倒在大碗里的土豆和蔬菜上,搅拌均匀。用喜马拉雅海盐和黑胡椒调味。
  7. 将碗放入冰箱冷藏一小时左右即可食用。
  8. 用新鲜莳萝装饰。将剩菜放入密封容器中,放入冰箱冷藏 3-5 天。