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由主厨 Charity Morgan 制作这 4 道以植物为基础的超级碗菜肴

Anonim

准备好来点足球零食了吗?素食名厨 Charity Morgan 肯定知道植物性饮食,作为前田纳西泰坦队线卫 Derrick Morgan 的妻子,她也知道如何养活一群饥饿的人——用植物性膳食满足了 Derrick 的十几名队友贯穿她丈夫的足球生涯

因此,在为本周日的超级碗 LV 寻找超级令人满意又健康的零食灵感时,我们知道她会是我们的首选。最近与 Sabra 合作,这位蓝带国际学院的毕业生分享了她的招牌辣味墨西哥辣椒的食谱,但她也透露了如何制作她最喜欢的辣椒、花椰菜翅膀等。为您的超级碗周日庆祝活动制作 Morgan 喜爱的这 4 道必备食谱。它们快速、健康,最重要的是,会让每个人都排队等待几秒钟。

盖蒂图片社

1。双辣纯素墨西哥辣椒爆米花

当咸味来袭时,没有比这些诱人的开胃菜更好的了。以下是摩根如何制作美味佳肴:

用时:25分钟

成分

  • ¼杯咸玉米片(如Fritos)或原味
  • Panko面包屑
  • 1茶匙烟熏辣椒粉
  • 1½茶匙植物油
  • 6墨西哥胡椒
  • 1(10 盎司)容器 Sabra Supremely Spicy Hummus

使用说明

  1. 预热烤箱至400˚F
  2. Pulse 咸玉米片,如果使用,在食品加工机中搅拌成粗砂稠度。或者,将薯片放入自封袋中,用手、量杯底部或任何稍重的平底物体粉碎,直至薯片变得非常细。
  3. 将碎薯片(或面包屑,如果使用)与辣椒粉和油混合。放在一边
  4. 将墨西哥胡椒纵向切成两半并去籽。这样做时戴上手套,或者至少在第二天之前不要触摸眼睛!
  5. 用勺子或管子将 Sabra Supremely Spicy Hummus 倒入墨西哥胡椒的两半中。
  6. 在墨西哥胡椒中的鹰嘴豆泥上撒上碎薯片或面包屑。
  7. 烘烤 15-20 分钟或直到墨西哥辣椒变软。