你有没有发现自己盲目地浏览社交媒体，而不知道你 到底是 怎么回事？ 或许你有一个严重的截止日期即将来临。 你承诺会失败并开始工作，但30分钟后，你不可避免地会发现自己陷入了无关紧要的维基百科条目。 那些非常肯定的迹象表明你的拖延可能已经失控 - 到了自动驾驶仪发生的程度。
这并不是说你没有试图打破这个坏习惯 - 因为你当然有。 如果看起来直到现在没有任何东西对你有效，那么我们有好消息：这些资源为按时开始和完成任务提供了实际步骤。
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拖延更像是一种精神障碍而不是其他任何东西，所以通过给自己两分钟来开始一项任务来踢自己。 你会惊讶地发现在那之后你能做多少。 （詹姆斯清除）
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有时，一项任务似乎太大了，无法立即解决所有问题。 解决这个问题的实际步骤包括将其分解为小步骤或为自己创建详细的计划。 （实用生活）
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没有足够的动力在你当前的项目上取得进展？ 问自己一个神奇的问题，改变你的观点。 （INC）
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可能是放下东西从未对你造成可怕的后果。 在那种情况下，你可能太舒服了。 （Greatist）
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很想知道你为什么一直拖延？ 也许弄清楚你自己的动机会帮助你消除这种讨厌的习惯。 （等等但为什么）
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那么，你应该怎么克服呢？ 有时策略制定 不仅仅 与您的时间管理技能有关。
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如果您想改善工作流程，请阅读这些事实。 （赫芬顿邮报）
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如果你经常说“是”或者练习任何其他吮吸时间的习惯，你可能会不时地倾向于拖延。 （介质）
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欺骗自己按时完成工作的最佳方法是什么？ 设定现实的目标。 （希德萨瓦拉）
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另外，确保在经过漫长的一天工作后给自己奖励 - 否则你可能不会鼓励下次这么做。 （快速公司）
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需要更多策略来找到最有效的方法吗？ 这里有三种智能方法可以一劳永逸地停止拖延。 （每日缪斯。）
