我曾经喜欢制作大型，戏剧性的新年决心。 我保证每天锻炼身体，停止吃垃圾食品，或者最后能说一口流利的西班牙语。 但最终，我意识到我并没有如此擅长遵循我的史诗般的承诺。
所以这些天，我试图让我的目标更简单一些。
在2019年，我决定将工作重点放在尽可能快乐和无忧无虑的工作上。 所以，我诚实地看了一下我多年来开发的一些不太理想的工作习惯，并反思他们如何阻止我，强调我，或者让我的工作日比他们需要的更难。 这产生了一个非常强大的列表！
看看我今年要避免的坏习惯，看看你是否自己犯了罪。
1.跳过休息和用餐
有时候，我很忙，我告诉自己没有时间吃午饭或走出去呼吸新鲜空气。 这根本不是真的。 除非我处于紧迫的最后期限或真正的危机中，否则我总能找到15分钟的时间。 关键是要故意。 今年，我将开始在我的日程安排休息时间，不要再忽视我咆哮的胃。
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让星期天的恐慌让我失望
每个星期天下午四点左右，我开始考虑星期一，强调我星期五没做的事情，并为五天工作周感到悲伤。 但它不一定是这样。 而不是告诉自己星期一是恐惧的事情，我可以通过更有条理地改变叙述，并在每周开始给自己一些有趣的东西 - 比如说，把自己当作我最喜欢的拿铁咖啡。
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3.星期一永远
在我试图避免星期天晚上的焦虑和全面提高工作效率的工作周时，我将在星期一早上停止消磨我的方向并开始每周五为自己做一份待办事项清单。 这样，当我在一个充满乐趣的周末之后到达我的办公桌时，我可以在我离开的地方接听。
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4.推动非生产性法术
通常情况下，当我发现自己处于非生产性的车辙时，我感到内疚，因为我没有做足够的事情所以我（比喻）将自己链接到我的办公桌上。 从理论上讲，我希望坚持下去会迫使我集中注意力，但我的思想并没有这样做。
从现在开始，当我发现自己处于非生产性的咒语时，我将从我的办公桌上起身散步，冲泡一杯咖啡，或者快速运行。 离开电脑通常会帮助我清理头部并回到我的办公桌，感觉重新焕发活力。
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5.费用报告落后
或者填写我的时间表。 或者我的TPS报告（是的……我想我错过了关于附上新封面的备忘录）。 所有这些小管理细节都很麻烦 - 但它们仍然很重要。 此外，长期迟到会让你的同事疯狂（我知道）。
这一变化将使收据和计费时间更容易跟踪，更重要的是，它将使我成为更好的同事。
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告诉自己明天我会做的
是的，这是一种说法我想停止拖延的奇特方式。 我很容易推迟到明天直到明天到来的任务。 我并没有让那些不受欢迎的项目在我的待办事项列表中连续几天受到影响，我已经向自己承诺，我会尽快将它们淘汰出局。
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7.使用太多惊叹号！
我想要友善！ 我想让我的要求听起来轻盈而轻松！ 我不希望我的联系人认为我很粗鲁！ 但我必须承认，在我试图看起来平易近人的时候，我已经形成了一点惊叹瘾。 我知道我不能完全退出我最喜欢的标点符号，但我会继续努力控制它。
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8.过度解释我自己
您是否发现自己为大多数发送的电子邮件撰写了蓬松，多余的介绍？ 今年，我希望更直接。 如果我正在跟进客户发票或提醒同事关于即将到期的截止日期，我不需要解释原因。 很明显！ 而且我也不需要为完成我的工作而道歉。
（不过，我可能还会问你的周末是怎样的。我不是怪物。）
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9.当我生病时工作
在我的职业生涯开始时，我有这样的想法，如果我生病了，我需要通过推动它来展示我出色的职业道德。 无论我感到多么悲惨，我都会把我的嗅觉，传染性的自我拖到办公室，强迫自己去工作。 最后，我意识到将我的同事暴露给我讨厌的细菌是多么的粗鲁。
如果我真的病了，我应该花更多的时间睡觉，花更少的时间在我的电脑上（或者至少在家工作）。 希望我有一个健康的一年，但如果我确实感冒了，我会让自己休息。
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10.避免公司活动
我是一个内向的人，但我也很外向，所以人们常常惊讶地发现我将竭尽全力避免不必要的社交互动。 并不是说我不喜欢和我一起工作的人，而是我几乎总是宁愿回家。
这本身并不是一件坏事，但是当我的膝盖反应是找到一种方法来摆脱参加团队欢乐时光或公司派对时，我可能会错过一些很好的关系建立机会。 我可能不会对每一个邀请都说“是”，但我会尽力参与更多。
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11.在咖啡和价格过高的沙拉上花费我的全部薪水
换句话说，是时候开始打包午餐，在家里煮咖啡了。 （除非它是星期一，我需要一个特殊的款待来避开那些星期日的恐怖分子）。 我喜欢外出吃午餐，但那些郊游很快就会加起来。
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12.恨我的工作区
我们在办公桌上花太多时间不享受我们的工作空间。 我最近意识到我的严重缺乏。 我在任何地方都没有照片，植物或装饰。 所以，我要给我的桌子看一点爱。 我打算增加一些绿色植物，一个鼓舞人心的报价，也许还有一串微型灯。 我还要为我的狗画一幅可爱的照片。 当我努力工作时，看到他可爱的小脸盯着我，会让工作更容易管理！
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13.忽视我的网络
我发现当我不主动寻找新工作时，我的网络往往会有点安静。 我当然不想成为那些只在我需要的时候伸出援手的人。
我打算花更多的时间来跟上我现在和以前的同事，办理登机手续以及与我在LinkedIn上的联系人交流。 获得一点社交互动从不会伤害任何人（即使是我们内向的人），保持我的专业关系也很重要。
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14.懒得学
我从不想停止学习，但在我工作了一段时间之后，我往往会有点自满。 但仅仅因为我知道我在做什么并不意味着我已经学到了所有可能的东西。
我已经解决了，如果我觉得自己在滑行，我会寻找挑战自己的方法。 这可能意味着我会选择参加研讨会，上课或阅读我所在行业的最新趋势。 如果我感觉很大胆，我甚至可以联系一位值得信赖的导师，以获得有关我如何提升游戏的反馈。
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15.在错误的工作中坚持下去
我很幸运，我目前的工作很开心（我是一名自由职业者，所以我玩了几个不同的演出），但我已经答应过，如果事情不再合适，我会继续前进。 我的职业生涯的第一部分花在了那些没有实现的工作上，而这并没有真正让我感到满意。 花了一些时间，但现在我知道这不是实现目标的方法。 所以，当我意识到是时候继续前进的时候，我会的。
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我知道这些讨厌的习惯不会在一夜之间消失，但我对于试图放弃阻碍我整体幸福的行为感到兴奋。 即使我只在某些时候取得成功，至少我会做出改进。
为2019年的成功，富有成效和平衡而欢呼！
