如果您拥有一款运行Wear OS（以前称为Android Wear）的智能手表，Google的操作系统是为可穿戴设备量身定制的，那么您可能正在寻找一些可靠的应用程序。虽然我们已经在之前的帖子中介绍了Wear OS用户的一些最佳整体下载，但该文章只是在不同的应用类别中放弃了首选的表面。而且，由于Wear OS手表配备了硬件来跟踪您的日常活动，现在是时候深入了解可帮助您利用smarwatch保持健康并随时查看锻炼数据标签的应用程序。
一个很好的起点：Google Fit
在进入专注于健身的顶级Wear OS应用程序列表之前，值得花一点时间来触摸Google自己的健身工具Google Fit。这些应用程序实际上预先安装在所有新的Android手机上，如果你有Wear OS设备，你可以选择使用Google健身作为智能手表上的主要健身应用程序。为此，请导航至手机上的Wear OS应用程序，并选择Google Fit作为默认活动跟踪器。
Google健身应用程序涵盖了您在独立活动跟踪设备上找到的大多数基础知识 - 例如一天中所采取的步骤，总活动分钟数，行进距离和消耗的卡路里。此应用程序将自动与Wear OS设备同步数据，如果您拥有包含心率监视器的Wear OS手表（例如Motorola Moto 360 Sport），Google Fit应用程序也会跟踪此统计数据。此外，Google Fit还与许多其他Wear OS健身应用程序集成，其中包括下面列表中提到的几个。
不用多说了，这里列出了要考虑在Wear OS智能手表上下载的最佳活动跟踪应用程序。
05年1月1日僵尸，跑！
有什么更好的方法可以让你的心率提高，而不是使用一个让你完成任务的应用程序，让你拥有超越僵尸的任务？无论您喜欢步行，慢跑还是跑步，这种流行的下载都会鼓励您在“僵尸追逐”模式生效时加快速度。该应用程序包括200个任务，沉浸式体验是部分有声读物，部分锻炼教练（或至少是激励者）。特别是如果你在长跑中很容易感到无聊，僵尸，跑！值得下载，因为它一定会让你订婚。而且你也不必牺牲自己喜欢的音乐;该应用程序将你的音乐与故事结合起来，所以即使你在僵尸的声音开始时没有“为你的生活而奔跑”，你也会拥有你需要的乐观温度
05年02月02日七 - 七分钟锻炼（免费）
此应用程序旨在帮助繁忙的Wear OS用户适应快速简便的锻炼。您可以从名称中猜出，锻炼计划的长度为7分钟，并且不需要任何特殊的健身器材;你只需使用自己的身体抵抗，还可以选择椅子和墙壁进行选择练习。 Seven应用程序使用一些游戏化策略来保持你的积极性;你从三个“生命”开始，你每天失去一个你跳过锻炼。您还可以在进行更高级的锻炼时解锁成就。你甚至可以播放你喜欢的应用程序中的音乐，以便在锻炼时保持活力，而且应用程序不需要互联网连接，因此你可以随时随地移动。
05年3月Strava（免费）
Strava for Wear OS被认为是骑行者的权威应用程序，可让您直接从智能手表开始，停止，暂停和恢复骑行跟踪，甚至可以使用语音命令开始使用可穿戴设备进行跑步或骑车。该应用程序将显示统计数据，包括平均速度，时间，距离，运行拆分，心率和实时细分。
05年4月StrongLifts 5 x 5锻炼（免费）
力量训练是任何全面锻炼计划的一部分，因此对最佳Wear OS应用程序进行综合报告是不负责任的，而不包括一个专注于举重的人。 StrongLifts应用程序可引导您完成力量和肌肉锻炼锻炼，您可以直接从Wear OS手表上跟踪您的活动。该应用程序可引导您完成深蹲，头顶按压，硬拉等操作，目标是让您每周完成三次45分钟的锻炼。您可以在应用中设置体重偏好，并跟踪您的进度。
05年05月05日Android解锁睡眠（5.99美元）
为什么要包含睡眠跟踪应用？好吧，获得良好的休息对健康至关重要，确保您获得适当的睡眠将有助于您跟上您的活动目标。虽然有这个应用程序的免费版本，它只会让你使用你的可穿戴传感器进行为期两周的睡眠周期跟踪试用。但是，这可能是一个很好的起点，因为您可以免费试用该应用程序，看看睡眠跟踪功能是否足够有用以保证支付高级版本。睡眠周期跟踪确实与应用程序的其他主要功能相关：智能警报。这将根据你在你周期中的位置，在最佳时刻以温和的声音唤醒你，并让你的一天从右脚开始。
底线
正如您所看到的，有很多为Wear OS量身定制的应用程序可以帮助您锻炼身体并跟踪您的健身进度。有些人甚至认为，当你的智能手表可以收集如此多的锻炼统计数据时，没有必要购买独立的活动跟踪器，尽管当然严肃的运动员和喜欢游泳或高尔夫等其他运动的人仍然希望看到专门的运动可穿戴设备。
