分层或计量数据计划是常态 - 如今无限数据访问是不常见的。通过监控您的移动数据使用情况，您可以保持在您的数据计划中，避免超额费用或以较慢的速度削弱设备的限制。当您在无线运营商的正常覆盖区域外旅行时，此警告尤为重要，因为数据使用上限可能较低。
移动应用
下载智能手机的应用程序以跟踪数据使用情况，在某些情况下，甚至可以在达到预定义的限制之前关闭数据：
- 对于Android，有流行的My Data Manager应用程序，可以跟踪共享或家庭计划中每个人的数据。它标识哪些应用使用最多的数据，并在您用完数据之前发出警报通知您。
- 对于iPhone用户，DataManPro会实时跟踪您的数据使用情况，并在应用程序图标上发布红色百分比徽章，以便您可以一目了然地看到自己的位置。它适用于所有运营商，并且应用程序映射您使用数据的位置。该应用程序附带Apple Watch应用程序。
- 同样对于iPhone用户，MobiStats是一款免费的iPhone应用程序，可以实时跟踪您的使用情况以及您使用数据的地图，这样您就可以监控您的行为，而不是超出您的月度数据限制。
检查Android设备的数据使用情况
要在Android手机上查看当前月份的使用情况，请转到 设置 > 连接 > 数据使用。屏幕上会显示您的结算周期以及您目前使用的手机数据量。您还可以在此屏幕上设置移动数据限制。
检查iPhone的数据使用情况
iPhone的“设置”应用程序包含一个Cellular屏幕，可显示使用情况。龙头 设置 > 细胞的 并查看下 蜂窝数据使用 对于当前时期的使用情况。
拨入数据使用
Verizon和AT＆T允许您通过拨打手机中的特定号码来实时检查您的数据使用情况：
- 在Verizon上，拨打 ＃数据 （＃3282）并收到短信。
- 在AT＆T上，拨打 *数据＃ （* 3282＃）接收包含下一个结算周期日期和剩余数据的短信。
移动提供商网站
您可以登录无线提供商的网站并查看帐户详细信息，了解您使用了多少分钟。许多提供商都可以选择在接近数据限制时注册文本警报。
无论您选择哪种方式，监控您的手机数据使用情况都可以防止在您使用分层数据计划，漫游或希望避免额外的网络共享费用时的超额费用。
