无论薪酬的位置，行业或规模如何，我都非常怀疑每个人每天上班都很激动 - 即使你很高兴在办公室工作。 你可能喜欢你的工作，或者认为你的老板是最伟大的，或者真正相信你的使命，但这些感受并不 总是 不可改变的。 有迹象表明你正处于一个突破点，即使没有管理，也会导致倦怠。
有一天，你对事情感觉很好，直到一些看起来微不足道的东西开始唠叨你，你发现自己不合理地生气和愤怒。
如果这是一个短暂的挫折（再次，无论你有多么好的典型），你可能没有什么可担心的。 另一方面，如果它徘徊不定，或者每一件小东西都会刺激你的每一根神经，如果你努力专注于 - 或者更糟糕的是，关心你的工作，你可能会面临倦怠的迫在眉睫的危险。
这听起来很戏剧性，但这是一个真正的问题。 通常情况下，一旦达到这一点，就很难从中回来。 所以，在它变得更糟之前，你需要通过给自己充电来处理这种情况。 这里有19个标志，你需要休息一天（如果你可以摆动它，更多）。
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你考虑每天至少一次戒烟。
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当你要求借用Post-it时，你会对你的同事嗤之以鼻。
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你想想打破你的优势手臂的好处。
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你每天都尽可能地推进你的“进入”时间。
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您忽略了50％的电子邮件。
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你有夜间工作的噩梦。
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你已经通过电子邮件发送了错误的约翰 - 不是一次，不是两次，而是一周三次。
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你正在认真考虑与父母长期住宿。
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您因疲惫而取消所有社交计划。
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你最喜欢的午餐是糖果吧（咖啡边）。
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当老板要求你做某事时，你不小心笑了。
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你每天最多喝八杯咖啡，仍然无法集中注意力。
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您将机密文件发送给您的旧经理，因为您正在进行自动驾驶。
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你每天早上和你的伴侣一起打架，然后在晚上再打。
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你错过了一个很长的截止日期。
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您在上午9点将耳机打开，直到下午6点才将其取下。
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你想知道你的工作是不是一个大笑话。
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你已经停止锻炼了。
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你有失眠症（当你没有经历与工作有关的噩梦时）。
如果你没有休假，并且没有剩下个人的日子，如果不能选择与老板或人力资源部门的人交谈，也许可以考虑生病了？
您的心理健康与您的身体健康同等重要。 休假一天要比在没有现场退出或没有其他工作让你感到兴奋的情况下没有出路的情况要容易得多。
请记住：成功的一部分不仅仅是每天都出现，它知道你需要做些什么才能达到最佳状态。 有时您需要做的就是待在家里。
