您在使用计算机时是否注意到屏幕闪烁？当您使用计算机时，您是否感到头痛或眼睛疲劳？
如果是这样，您可能需要更改刷新率设置。将显示器的刷新率更改为更高的值可以减少屏幕闪烁。它还可以解决其他不稳定的显示问题。
调整刷新率设置通常仅适用于较旧的CRT型显示器，而不适用于较新的LCD“平面屏幕”显示器。
Windows中的刷新率设置称为 屏幕刷新率 设置并位于视频卡和监视器属性的“高级”区域。虽然这个事实从一个版本的Windows到下一个版本没有改变，但是你到达这里的方式有。请按照下面的说明，遵循适用于您的Windows版本的任何特定建议。
所需时间： 在Windows中检查和更改刷新率设置应该不到5分钟，非常简单。
如何在Windows中更改监视器的刷新率设置
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打开控制面板。
在Windows 10和Windows 8中，通过高级用户菜单可以轻松完成此操作。在Windows 7，Windows Vista和Windows XP中，您可以在中找到该链接 开始菜单 .
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点击或点击 显示 从“控制面板”窗口中的小程序列表中。在Windows Vista中，打开 个性化 代替。
根据您具有控制面板设置的方式，您可能看不到 显示 要么 个性化 。如果没有，请将视图更改为 小图标 要么 经典视图，具体取决于您的Windows版本，然后再次查找。
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点击或点击调整分辨率 链接在左边缘 显示 窗口。
- 在Windows Vista中，单击显示设置 链接在底部 个性化 窗口。
- 在Windows XP及更早版本中，单击设置 标签。
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点击或单击要更改刷新率的显示器（假设您有多个显示器）。
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点击或点击高级设置 链接。这是Windows Vista中的一个按钮。
- 在Windows XP中，单击高级 按钮。
- 在旧版Windows中，单击 适配器 进入刷新率设置。
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在出现的较小窗口中，应该与此页面屏幕截图中的窗口类似，点击或单击监控 标签。
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找到 屏幕刷新率 窗口中间的下拉框。在大多数情况下，最好的选择是可能的最高速率，特别是如果您看到闪烁的屏幕或认为低刷新率可能导致头痛或其他问题。
- 在其他情况下，特别是如果您最近提高了刷新率并且现在您的计算机出现问题，降低它是您最好的行动方案。
最好保持隐藏此监视器无法显示的模式 选中复选框，假设它甚至是一个选项。选择超出此范围的刷新率可能会损坏您的视频卡或显示器。
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点击或单击好 按钮确认更改。其他开放式窗户可以关闭。
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如果它们出现在屏幕上，请按照其他说明进行操作对于大多数计算机设置，在大多数Windows版本中，更改刷新率不需要任何进一步的步骤，但有时您可能需要重新启动计算机。
