说实话：你可能已经破坏了新年决议的公平份额。 而且我不会责怪你 - 在365天内，肯定会出现滑倒（并且滑倒很快就会变成废弃的承诺）。
就我个人而言，我从来都不相信一夜之间的大变革，如果你像我一样，你知道一个好的解决方案的真正秘诀就是一个经过深思熟虑的计划。
例如，设置一个你可以实际达到的目标！
1.你想掌握一项新技能
无论是讲新语言，学习如何编码，还是拿起乐器，开发新技能的愿望总是令人兴奋的。 它也是需要大量承诺和实践的那种，而且我愿意打赌这就是为什么这个特定的分辨率通常会快速失去动力。
如何实现这一目标
注册本地课程或在线查找以您想要学习的内容为中心的社区 - 不要单独行动。 这样，您不仅可以在整个旅程中获得内置资源和支持，还可以让人们对您负责。
你想戒掉坏习惯
作为一个连续的指甲，我不能告诉你多少年我发誓要戒掉这个可怕的习惯。 到目前为止我还没有动摇它。 我最大的问题？ 放弃冷火鸡对我来说从来没有用过，所以今年，我会找到一种不同的盲目习惯来取代它。 你也可以尝试一下。
如何实现这一目标
根据James Clear的一篇短文，习惯很难戒掉，因为它们填补了你生活中的特定功能。 因此，戒烟不仅仅是完全停止某些东西，而是将其替换为新的东西，更好地将这些能量引入其中。
至于我，我正在尝试通过嚼口香糖或旋转笔来保持我的手和嘴的新方法。
你想和你喜欢的人共度更多时光
显然，当你决心在新的一年里看到更多的父母，兄弟姐妹，朋友时，你的意思是好的。 假期有一个很好的方式来提醒我们，我们花多少时间与我们关心的人一起度过，但除非你想出一个故意将这些人写入并遵循的计划，否则他们不会只是神奇地点击你的日历。
如何实现这一目标
找出你想要培养的关系，以及你想要投入多少时间。 如果这意味着在繁忙的日程中腾出空间，每隔一个周末都会看到你的朋友，那就把时间放在一边。 如果这意味着每年三次见到您的家人，那么请提前主动制定这些计划 - 这意味着您只要在后勤方面做到这一点。
一旦快节奏的业务恢复，你会很高兴你花时间让它不仅可能，而且看到你最喜欢的面孔，但没有头痛。
我在这里得到的教训是什么？ 巨大的变化以小幅度增长。 如果您专门为自己的目标命名，并且知道如何达到这些目标，那么您可以更轻松地获得结果。 新的一年是一个充满野心和梦想的激动人心的时刻，如果你为成功做好准备，你会对自己感到高兴。
你的新年决议是什么？你将如何实现它们？ 鸣叫我，让我知道@caroqliu！
