午餐前一小时（或者你可以退出前两小时），你拼命想休息一下。 你想去散步，喝杯咖啡，甚至检查你的Facebook或推特上的东西 - 让你的大脑关闭一点点。
无论你的绯闻同事怎么想，你都不会反抗你的工作。 事实上，您休息的自然倾向可以优化您的生产力。 正如我们在Business Insider的朋友提供的信息提醒我们的那样，工作8小时的一天完全过时了。 在较短的时间范围内可视化工作日会更有意义 - 内置休息时间。
因此，下次您希望从电子邮件中休息15分钟时，请接受它。 您可以在一天中更有效率地休息。
