对新项目说“是”的好处非常明显。 这是一个团队成员会说的话，这是一种表明你已经准备好迎接新的和令人兴奋的责任的方式。
虽然有许多很棒的文章说明为什么你不应该对拒绝感到内疚，但许多人仍然这样做。 所以你说好的，并尝试再挤一件事，所以没有人会怀疑你是多么有帮助。
接下来你知道，这个善意的答案完全适得其反。 你的工作时间更长，因为你只能这么做，你最终会落后。 突然间，你是那个推迟最后期限并努力完成所有事情的人。
但是没有理由感到“如果你这样做就该死，如果你不这样做，该死的。”因为你可以拒绝，不把它当成懒惰的举动。 只需改变您的语言，您就可以清楚地表明，拒绝项目最适合所有参与者。
选项1：“不幸的是，我不能完全注意到这一点，因为我目前正在努力”
通常情况下，你可能会说“我不能，我被猛烈抨击。”（或许，“呃，很好”，然后是一周的全能者。）这些选项都没有让你成功看起来你是最重要的事情。
然而，这条线让你不必过度使用 - 并给人留下积极的印象。 这使得你看起来像是对你的日程表有如此强烈的命令，你可以预测它打开的确切日期，而不是让你的工作不堪重负。 （快速注意：如果你的经理要求并且这些是她不知道的项目，请给她一些背景。也许她没有意识到你的盘子里有多少，实际上可以取消一些。）
如果你错了，你最终可以早点到达，你可以随时跟进（而且看起来你似乎是一个打败你自己的最后期限的人）。
当然，他们总是有机会接受你的话，等到月底（或者你说的话），然后再问。 如果你感兴趣并且真的太忙，这很好，因为你会知道他们真的很重视与你的合作。 但是，如果你只是寻找外交方式下降，尝试其他选择之一。
选项2：“我不是很熟悉，但珍妮特是专家”
很明显，如果有人以糟糕的任务接近你并且你自愿为你的同事做志愿，你会听起来像个混蛋。 但是，现在想象一下，如果有人带着一个很酷的项目来找你 - 那恰好不是你的强项。
当然，如果时间对任何参与者来说都不是一个因素，你可能会对这项技能有所了解，然后投入。而且有时你的老板会给你一个这样的项目来帮助你成长。 但现在让我们说这不是你的淡季：你很忙，接近你的人也是。 事实是，通过与你的同事合作，他们可以更快地获得结果。
最重要的是，每个人都欣赏被注意到的好工作。 因此，当迈克尔接近珍妮特时说：“如果你本周有时间，我会喜欢你对我的客户演示的反馈。 米歇尔说你有一个真正的照片编辑技巧，可以帮助我让它更具视觉吸引力，“每个人都会感觉很好。
珍妮特会受宠若惊，你认为她特别有才华，迈克尔会感谢你指出他的方向，以获得最好的帮助。 哦 - 你可以回到那堆工作，而不必将你的晚上专门用于谷歌搜索傻瓜的照片编辑。
如果你不确定珍妮特是否会受宠若惊，你可以随时先询问，或者折腾一条线让她轻松出局。 例如，“珍妮特非常擅长这类工作，但我知道她现在非常忙碌。”
选项3：“总是帮助我”
当然，也许你是某个特定事物的首选人，所以将它推荐给同事毫无意义。 在这种情况下，考虑另一个人来自哪里：为什么人们要求他们的队友投球？ 因为他们需要帮助。
这就是为什么如果你简单地说，“不，我太忙了”，他们会感到失望。 无论你有多好，你来的地方多么合理，或者即使你道歉：事实是他们在他们接近你的时候就不会再进一步了。
所以，你想要做的就是解决这个问题。 虽然您可能没有时间登录项目，但我敢打赌，您可以花几分钟时间发送一条建议，一个想法，一个先前的项目或一些您认为有用的资源。 因为他们来找你，他们重视你的意见。 通过这种方式，您仍然可以回复他们并给他们一些东西 - 而无需加入。
确实，队友的理想情景是你在世界上有时间帮助他们。 不幸的是，这并不总是可行的。 但是，您可以通过一种让您看起来干练和乐于助人的方式将其关闭。 诀窍在于你怎么说。
