有信心并不总是那么容易，特别是当失败的可能性令人恐惧时。 幸运的是，这是一种像任何其他感觉一样的科学，我们将为你分解它。
它是什么？
结合你有价值和有能力的信念（也称为积极的自尊），乐观主义和勇于面对挑战的勇气，以及热情，你有信心。
它从何而来？
实际上有几件事：你的基因，环境的社会压力，以及你控制的事物。 最重要的因素是你可以做出的选择，因为这是你自己的自由意志，可以改变你自信的能力。
你如何提高自己的信心？
对于那个问题，你需要视频 - 但我们会给你一些提示：
- 通过描绘您的成功来开始一项艰巨的任务。
- 对于如何改进有一个成长的心态。
- 不要害怕失败。
