两年前，我失去了一份我不爱的工作。 我立刻感到宽慰。 每天进入那个办公室的想法不仅让我夜不能寐，而且我和我的妻子还有相当多的钱存了起来。 最重要的是，我获得了超出预期的遣散费。 因此，当时间到来时，感觉就像一切都会好起来的。
然而，在我求职的几个月里，我意识到放手并不仅仅是出于经济原因（虽然它肯定可以），但它对我的影响也比我想象的要大。 因此，如果你在同一条船上 - 或者担心你可能很快 - 这里有一些你可能会遇到的事情。
1.对未知的恐惧非常真实
我很快就忘记了多少次醒来并对自己说：“不知道是最糟糕的。 为什么没有人会告诉我下一步是什么？“事实是，无论你积攒了多少现金，你仍然希望找工作尽可能快。 在我的情况下，如果那个人可以告诉我我下一个角色的确切日期，我会给别人所有的钱。
虽然没有一个解决这些恐惧的银弹解决方案，但是尽量不要将这些感觉留给自己（就像我做了很长时间一样）。 找到你信任的人，把它全部放在那里。 这可能会让人感到不舒服，但即使红颜知己没有任何补救措施，如果你面对强调你的压力，你也能够更快地前进。
如果你在上一份工作中做得足够好，你会好奇的
在失业的头几个星期，我试图找出我在工作时丢球的时间。 当我找到一些例子时，我想不出其他任何事情。 “如果我没有弄乱那些事情，我可能不会处于这个位置，”我会对自己说。 “但也许我搞砸了他们，因为我对这份工作不够聪明。”
如果你现在对自己说同样的话，我对你所经历的事情有很多的同情。 我还鼓励你记下快速的成就列表，并将精力集中在那些成就上。 每个人都会犯错误，尽管我们都喜欢按下倒带按钮并撤消它们，但这是不可能的。
所以，深呼吸，对自己有一点同情心。 你最近的裁员并没有改变你到目前为止在你的职业生涯中做过一些非常棒的事情的事实。
找到一份新工作真的可以超越……
……压力大，很难，而且很呃。 我们让它变得更容易。
这样的好工作
你仍然会在你的银行账户中看到什么
好吧，所以当我下岗时，我们不是亿万富翁。 我和我的妻子削减了很多东西以最大限度地利用我们所拥有的东西，即使我们对整个事情都非常彻底，我也忍不住盯着我们的银行账户来确保我们能够负担得起杂货下个月。 事实上，我对此非常着迷，以至于它让我无法继续找工作。
不要让这件事发生在你身上。 相反，找到支持该帐户的方法 - 例如分析预算和削减开支。 或者，采取侧面演出。 在我的情况下，我做了一个临时工作折叠盒几天，以弥补一些意外的账单。
具有创造性和灵活性 - 很快您就可以获得一个新的职位，这将使您能够再次在预算中留出更多空间。
下岗。 虽然许多不在船上的人认为压力来自财务 - 但情况并非总是如此。 是的，当你不工作时支付账单可能非常（非常！）压力，但所以不知道你的下一个职业生涯会是什么。 因此，如果你现在正在疯狂一点，那就放轻松自己，知道你的反应是完全正常的。
