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3个习惯阻止你专注于工作 - 缪斯

找不到人生方向…陷入負面情緒走不出去…該怎麼辦?《走出迷宮》|閱說書94|閱部客 (可能 2025)

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Anonim

时钟敲响了下午3点。 突然之间,你意识到你的待办事项列表并不像你想象的那么多。 你想: 呃,谁在偷我所有的时间? 但是让我们变得真实:无论你多忙,唯一能够削弱你生产力的人就是 你 。

事实是,很容易进入惯例,你盲目地浪费你一天中宝贵的时间。 这些无意识的习惯可能看似无害 - 甚至是讽刺的是,就像它们实际上提高了你的生产力一样 - 但最终,它们会减慢你的速度,分散你的工作注意力,并让你在一天结束时争先恐后地赶上来。

幸运的是,有一种方法可以克服每一个坏习惯。 因此,如果你真的想要提高你的生产力游戏,那么就该放弃这三种模式,并将其替换为有效的模式(双关语)。

坏习惯#1:慢动作早晨

当你早上第一件事就是上班时,直接前往小吃室,在你朋友的办公桌前停下来讨论你刚观看过的最新剧集,然后在你的椅子上放下来整理你的收件箱,你可能会想到你只是轻松进入工作日。 但是,通过这个例行程序,您可能无法在一小时或更长时间内找到您的流程 - 而这并不是一种有效的方式来开始您的一天。

修复:直接走到你的办公桌,不要过去

所以,当你第一次走进门时,不要太舒服 - 开始工作。 是的,这意味着延迟你早上的咖啡聊天。 如果你在去办公室之前没有时间做杯子,那么在你到办公室前先试一下,这样你就可以直接走到办公桌前,敲掉几个快速的任务,让你设置成功的舞台。 (当然,避免从像星巴克这样的地方捡到它,你会把所有的时间都排在队中。)如果你真的想要最大限度地提高你的效率,那么在你进入办公室之前记下早上的待办事项。 即使在一天结束时花费10分钟 - 或者,如果您在早上上下班途中乘坐公共交通工具 - 可以帮助您立即进入生产力模式。

如果您很难立即开展业务,您可能需要站在办公桌前而不是坐着。 它不需要专门配备的桌子 - 您只需要找到一个升高的表面来放置您的计算机。 很多人发现它自然会将它们投入到行动中 - 你会感到专注,精力充沛,随时准备征服你的待办事项清单。 如果站着不是您的事,请尝试将您的手机放在遥不可及的地方,或者更改您的待办事项列表策略,或者看看是否有助于聆听环境噪音。

一旦你取得一些进展并达到一个良好的停留点,奖励自己精神崩溃,并抓住第二杯咖啡。 如果你碰到一个想要播放关于播客的同事,你都会听,去吧:你已经获得了它。

糟糕的习惯#2:坐在太多的会议上 - 字面意思

没有什么事情比让你没有时间完成任何事情的会议更令人沮丧。 但这就是秘密:你可能不必全部参与其中。 如果你有机会那么,那么,你需要让它们更有效。

修复:在会议群之后停止 - 领导高效包

为了清除他们的收件箱,很多人盲目地接受邀请而不考虑他们是否真的需要去,但优先考虑宝贵的时间是提高生产力的关键。 如果一个看似非必要的邀请通过,礼貌地询问组织者是否需要在那里或让她知道你需要解决其他紧急项目是没有错的。 当你直接表达自己的立场时,你会感到很惊讶。 没有人希望一个脱离攻击的多任务人员在她的键盘上叮叮当当地抗议而不是关注会议的领导者。

但有时候,由于紧迫的截止日期或简单的办公室政治,会有一些你无法摆脱的会议。 在这种情况下,如果你能够,离开会议室并组织一次步行会议。 这对于重复登记或一对一尤其有效,对于大型聚会来说则不那么有效,但如果每个人都是游戏,那么它也适用于四五个人。 使会议移动可以保持高能量水平和想法流动,同时为所有参与者提供笔记本电脑和手机急需的休息时间。

坏习惯#3:躲在键盘后面

有一些关于使用计算机作为中介的事情,让很多人感到更加轻松地处理敏感问题或分享诚实意见。 通常,通过在线聊天系统或电子邮件进行通信似乎是完成任务的最快捷方式。

修复:走在你的团队面前

但是,这里的关键字 似乎是 。 当然,输入一个快速问题并单击发送可能比走到你的队友桌面快几秒,但想想只有通过写作沟通才能产生的所有困惑。 (任何人在收到一条除了“OK”之外什么都没说的文字之后,一直感到一时的恐慌,确切地知道我的意思)。 如果您正试图解决问题或通过电子邮件或聊天进行深入,多方面的对话,您可能会陷入一个反复误解的线索中。

永远杀掉永无止境的电子邮件链,通过解决方案尽可能地将事情分类。 一开始可能会感觉有点吓人,但是10次中有9次,通过面对面交谈会更快,更少痛苦。 好消息是,你做的越多,就越容易。

无论你是发现自己经常耗尽时间 - 或者你只是想提高你完成任务的能力 - 值得在可能的情况下控制那些吸引他们的小时间习惯。 如果你想赢得生产力游戏,你需要充分利用你拥有的每一刻。

谁知道? 如果你使用这些小改动作为跳板,你甚至可能成为完成大量工作的办公室坏蛋,在重大成就中发挥作用,并且仍然有时间在下班后欢乐时光。