你可能已经计划好了这一刻，因为你16岁，在你的高中卧室里策划你的梦想生活。 最后，按照自己的意愿，你正在制定自己的职业生涯！ 你可能想象出了高潮：赞美一个支持性老板，实质性任务，协作同事和冒险机会做得好的工作！
但是低点怎么样？ 我经常听到年轻女性被困在有毒环境中：捕食者老板，破坏同事，制度化的性别歧视，破坏生命的工作量以及不安全的工作条件。 那么，当你有一份工作以来，你做了什么，自从你还是个十几岁以来一直是你的梦想？ 当这个职位或这家公司迈向你的大生活版本的重要的第一步时，你如何保护自己？
我想了很多关于艾琳安德鲁斯的事情。 她诚实，脆弱，勇敢地面对缠扰者，她在为ESPN和酒店工作时拍摄了她的窥视视频，并允许它发生。 她有最终的不安全，有毒的工作场所。 但是，在公共羞辱和违规行为之后，她对自己的职业生涯以及如何打造个人生活印象更深刻。 这是一种非凡的力量展示。 故事从头条新闻中滑落。 但这篇关于其他女性体育记者为保护工作安全所必须采取的难以想象的篇幅一直留在我身边。 尽管存在明显的威胁，他们仍然能够胜任工作，因为他们喜欢它并且对他们很重要。
艾琳在她世界的一些黑暗角落发出了非常明亮的光芒，因此其他女人不必面对同样的退化。 如果你发现自己在自己的灵魂吸吮版本的工作地狱，这些技巧可以帮助你保护自己，让你走向大生活。 （注意：这不是法律建议，如果您身体处于危险之中，请与警方联系。）但如果您需要保护您的心脏和灵魂免受当前有毒情况的影响，那么这个建议来自The Badass Babes-一个年轻女性的姐妹情谊，她们正在共同奋斗，并希望帮助你 成功 - 对你而言。
1.保持纸张踪迹
在担任电影节协调员一年的五年高中之后，詹妮弗被提升为执行角色。 她知道这是一个为她的简历增加管理经验的绝佳机会。 但很快她就看到了一些令她 非常 不舒服的金融概略。 “我拒绝签署某些财务文件。 我尽力清理干净并保持清醒。 但我也保存了电子邮件和通信，以免自己被责备。“
她知道她必须离开，所以一旦她能找到另一份工作，她就会给她两个星期的通知。 她说：“最后的答案是接受我需要的经验，努力解决我能合理处理然后 离开的问题 。”
2.要求变更部门
在小型初创公司工作了一年之后，Haley终于在一家着名的美容公司找到了一份工作。 但环境并不是她在采访中承诺的成长的支持性地方。 她发现自己在重要会议上被冰冻，并且在她的老板面前被同事批评。 “令人震惊的是高级女性如何不支持年轻女性开始职业生涯 - 他们似乎受到了威胁，”Haley说。
但她没有跳船，而是制定了一个计划，在一系列会议和备忘录中游说她的老板，为她在另一个部门创建一个定制的角色。 她得到了新的演出，但她仍然对公司感到不满。 “当我做下一步行动时，我会自豪地说我尽我所能为我和他们工作，”Haley说。 “我现在的理智对我来说比在我的简历上想要一个大名字时更重要。”
3.计划支付它
Kiera *很高兴能在毕业后立即获得公关工作，但在整个团队退出的第一个月内（红旗！），她发现自己没有任何指导。 更糟糕的是，她的新老板动辄对她大吼大叫。 “我是如此，那里很悲惨，每天我都知道会发生一些创伤，”Kiera解释道。
最终这项工作是短暂的 - Kiera退出。 但她留下了一个重要的遗产：“我学会了如何 不 对待我的同事，但每次通过办公大楼时我都会感到震惊。”
最终，当你意识到自己处于有毒状态时，你应该开始制定一份寻找工作的计划，以及一家以你应得的尊重对待你的公司。 梦想仍然是你的，但到达那里的道路并不一定是那么危险。
