如果我将我作为职业教练工作的五年时间提炼成一个简单的教训，那就是：对你最好的职业道路的了解有一天不会神奇地落入你的大脑中。 相反，它会随着时间的推移逐步发现，通过反复试验的过程。
事实上，很多时候，我们的职业选择所带来的“错误”可能是最具信息性的。 他们引导我们前进我们的职业道路，并帮助我们弄清楚什么做了 - 而不是 - 专业地实现我们。
我经常劝告我的客户考虑他们所采取的每一个立场，以此来衡量职业道路假设。 例如，您可以在毕业时作出一个假设，即作为税务会计师工作非常合适。 在经历了前几个忙碌的季节之后，根据您的新知识和经验水平修改您的初始假设是正常的。 也许你现在肯定知道你喜欢在税务方面工作。 或者，您可能会感觉到作为审核员会更合适。
就像科学实验一样，并非所有假设都会按照您的预期发展。 想知道是否该进行新实验？ 查看这三个指标，以确定是否有必要进行更改。
标志＃1：能量消耗和无聊
我们大多数人都有早晨，我们在上班途中拖了一点，并没有为我们的每一项任务着迷，并且在一天结束时感到疲惫和疲惫。
然而，我的客户Adam的*经历不仅仅是一周的常规起伏。 对于这位34岁的年轻人来说，起床和上班作为保险理算员需要进行激烈的意志力锻炼。 他发现旅行和文书工作繁琐，他的能量在一天结束时完全耗尽。 他报告说，他的工作低迷已经蔓延到他生活的其他方面，影响了他与朋友和家人的关系。
当工作在每天之前，期间和之后感觉像是拖累时，这清楚地表明您的一个工作变量可以使用更改。
如果这是你怎么办
如果你总是感到疲惫和无聊，你需要通过将你的工作分解成不同的组件来弄清楚到底在做什么。 哪个方面最让你筋疲力尽？ 这是你正在做的主题吗？ 漫长的通勤？ 你的同事是否穿了你？ 详细了解哪些不起作用将告诉您确切需要改变的内容。
考虑一下你的不满是你工作本身的核心，比如你的日常工作活动，还是环境问题，比如烦人的同事，过于苛刻的老板，还是漫长的通勤。 环境因素可以采用不太极端的措施来弥补，例如靠近工作，寻求不同的团队参与，甚至转向与不同公司的类似职位。 如果工作本身正在耗尽精力，那就是需要改变的明显迹象。
现在，做相反的事情：确定能够在白天为您提供能量的活动，人员和环境 - 无论您是否真正在工作。 您觉得哪些主题很吸引人？ 你什么时候经常忘记时间？ 你有兴趣学习或变得更好吗？
看看你是否可以根据自己的兴趣推断出一些共同的主题 - 然后问问自己 为什么 喜欢它们。 你喜欢写音乐吗，因为它允许创意或会计，因为在隧道尽头总是有一定数量？ 虽然您可能不想成为作曲家或会计师，但在追求新机会时，您需要牢记这些主题。
例如，亚当注意到他最喜欢任何涉及食物的东西。 他的父亲曾担任过保险调整员，并迫使他的儿子进入该领域，但在他的空闲时间，亚当经常为朋友们举办精心准备的晚餐，阅读烹饪书籍以获得乐趣，并且只喜欢尝试新食谱。 他作为一名线路厨师成功地进入餐饮业，因此，他的精力和对工作的参与度大大增加。 现在，当他下班回家时，他已经厌倦但对他如何度过他的一天感到满意。
标志＃2：冷漠
你曾经有过一天的工作，你的心脏不在其中吗？ 这可能发生在我们最好的人身上，很多时候，晚安睡觉或与朋友交谈都是让你重新回到游戏中所需的一切。
但是，当你的冷漠感倾向于退房，在自动驾驶仪上操作，并且不断地希望你在别的地方时，这是一个明确的迹象，表明改变是有序的。
我的客户汉娜*，29岁，多年来一直从事咨询工作。 当她第一次接受她的职位时，她已经尽了最大努力，向她的上司提出了许多想法。 但是她的公司更感兴趣的是她遵循协议而不是创新，并且劝阻她的额外努力。 在一次又一次地被击落后，她不再投入到她的工作中。 完全没有。 当我遇见汉娜时，她的工作做得很好，但她并不关心她在做什么。
如果这是你怎么办
如果您觉得自己刚刚完成了这些动作，那么首先需要明确一下您 所 关心的内容 - 也就是您希望在日常工作中体验到的价值观，比如自治，社区，努力实现更大的目标，或经常面临挑战。
在Hannah的案例中，她的实际工作是她所喜欢的，但她工作的公司僵化的文化对她的创作精神是一种真正的拖累。 我们注意到汉娜在学校和其他工作经历中最为成功的时期是她获得更多创意许可。 汉娜不需要彻底改变职业生涯。 毕竟，许多咨询公司鼓励创新。 她只需找到一个这样的环境。
Hannah开始研究其他咨询公司的文化，并最终找到了一家咨询公司的工作，该公司分享了她的开箱即用思想的价值。 结果，她发现她对工作的关心和关注度急剧增加。
标志＃3：嫉妒
我们经常将嫉妒视为可以避免的事情，但它实际上可能是一个关键的指示信号。
我27岁的客户Juliet *在她完成化学研究生课程时就开始和我一起工作。 当她从我们对她的研究项目和课程作业的讨论转向关于一位亲密朋友作为政策分析师的工作时，苦涩悄悄进入了她的声音。 很明显，当我们冒险进入公共政策主题时，朱丽叶变得高度负责。
“你觉得嫉妒你的朋友和她的工作吗？”我问朱丽叶。
她花了一会儿然后说：“老实说，是的。”就这样，我们清楚地知道了朱丽叶在她的职业生涯中真正想做的事情，而且与化学没有任何关系。 由于缺乏更清晰的道路，她最初开始从事化学研究生课程 - 博士学位声望很高，让她多年来一直做出职业决定。 事后看来，有迹象表明她一直对公共政策感兴趣，从深夜的时事讨论到总统大选期间的志愿服务。
如果这是你怎么办
在做出任何改变之前，你需要确定什么“触发”你的嫉妒：当你听到有人说他是一名景观设计师时，你会点亮吗？ 如果你遇到朋友的朋友，他是快乐时光饮料的专利律师，请看绿色吗？ 接下来，你需要分解工作的组成部分：究竟是什么让你嫉妒？ 例如，景观设计师是否在户外度过了他们的日子？ 是专利律师深入研究最新技术和行业进步吗？ 你会发现这份工作的哪些方面真的很有意义？
现在：有没有办法将更多嫉妒诱导方面的其他工作注入你已经做过的事情？ 如果您觉得自己无法在工作中融入理想的品质，那么可能是时候进行重大改变了。
在听了她的嫉妒之后，朱丽叶强调了她可转移的分析能力，并将她的网络踢得很高，以帮助她弥合她的教育和她想要的领域之间的差距。 她参与了她所在地区的政策协会，对那些专门从事儿童福利工作的人进行了信息访谈，甚至还加强了她的简历，增加了与她的目标幼儿群体有关的志愿经验。 经过几年的政策工作，她不再感到嫉妒。
不是每个缓慢的日子或嫉妒的刺激都应该被视为改革你的职业生涯的必要条件。 研究表明，按照您想要的方式度过午餐时间这样简单的事情会对您的日常生活方式产生巨大影响。 只有当你发现一个感到精疲力尽，精神萎靡，或者，苦涩，痛苦，关于别人的职业成就的慢性病例时，你可能想要考虑做出改变。
