在你的职业生涯中培养正确的技能将有助于获得一个晋升和一个人过世，找到你梦寐以求的工作，找到一个你不喜欢的角色，给予那个大的新账户或看你的不那么 - 最喜欢的同事获得机会。
问题是，哪些软技能是正确的？
无论你是职业退伍军人还是刚刚进入劳动力市场，这里有三种高度低估的软技能，无论你在职业生涯的哪个阶段都会帮助你：
1.专注
作者Cal Newport在他的着作“ 深度工作：分散世界中重点成功的规则”中 概述了当你完全陷入任务（即不检查Twitter或Facebook）时，你所拥有的强烈关注的好处。
纽波特列出了为什么它具有如此宝贵的技能的三个原因。 首先，那些集中精力的时期允许你比平时更多地生产。 其次，大多数人倾向于更容易的工作（检查电子邮件）与艰苦，令人满意的任务（你一直在推迟的大项目），所以它会帮助你脱颖而出。 第三，它最大限度地利用您的技能和才能，使您的工作更有意义，更让您满意。
开发它：阻挡时间（和空间）
如果你经常打断去参加会议，就不可能练习你的专注。 通过识别您当天的一个部分并将其从任何会议中阻止来解决此问题。 当你可以思考和工作时，寻找一个两小时的时间段 - 然后在你的日历上将其标记为“忙碌”。
接下来，设置您的环境，以便您可以专注于艰难的任务而不会产生诱惑。 考虑像Self-Control这样的浏览器应用 - 它是免费的！ - 或者自由。 将手机置于飞行模式。 关闭计算机上的通知。 如果您的团队使用Slack，请将自己设置为“请勿打扰”。
你练习和参与专注工作的时间越多，你就越准备好在出现这些项目时解决这些问题。
2.对反馈的开放性
无论你如何提供反馈都没关系：如果你不听批评你自己的工作，你永远不会成长（更不用说，你会让自己变得无法接近）。 人们不仅不会倾向于与你合作，而且他们也可能会低估你的建议作为回报。
感谢您的反馈：接收反馈的科学与艺术 作者Douglas Stone和Sheila Heen接受了收到反馈的挑战。 例如，当你听到建设性的批评时，你最初的直觉反应常常是说“你错了。”但是防守不会帮助你成长。
发展它：用心倾听
Stone和Heen并没有坚持认为对方是错的，而是提出了另一种机智：“这很有趣。 我想更多地了解为什么我们以不同的方式看待这一点。“通过询问具体细节，您可以了解导致他们判断的根行为和观察。
现在，通常在反馈对话中，会弹出两个或更多主题。 不要试图一次解决所有问题。
例如，假设您走进经理办公室并接受这种冲击：
我只想和你谈谈你正在进行的项目。 你落后于时间表，我担心它没有走向正确的方向。
这里实际上有两个问题。 首先，有项目的步伐。 第二，总体方向。 试图同时解决这些问题意味着每个人都可能会受到忽视。 相反，当你在谈话中发现这种情况时，请使用Stone和Heen的书中的这一行：
我看到两个相关但又分开的主题供我们讨论。 它们都很重要。 让我们完全但又分别讨论每个主题，让每个主题都有自己的轨道。
当你这样说 - 然后实际上倾听 - 你会给你的同事留下深刻的印象，让你能够听到并收集他们的反馈。
3.问责制
热心地为一个新项目做志愿者是一回事。 但是看到它完成之后又是另一回事。
有时你可能会咬得比咀嚼更多，但你不想养成习惯。
根据一项关于过度承诺的研究，很难知道未来的任务会占用我们的时间，所以我们低估并希望将来有更多的可用时间比我们实际做的更多。 此外，人们低估了项目 实际 需要多长时间。
发展它：高估和最坏的计划
使用Scotty原则：确定您认为任务需要多长时间。 然后，增加25％到50％，并承诺它将在更长的估计结束时完成。
最好的情况，你将有空余时间。
但是最好的情况，虽然很棒，但不是你应该计划的。 如果你长期在最后期限上苦苦挣扎，那么根据一切正常的方法停止安排你的一天。
假设至少有一件事不会摆动你的方式。 更好的是，通过严格保留意外物品的时间块来为此做好计划。 例如，每周三到四天，我建立一个45分钟的区块，只是为了赶上我没想到的随机任务。 通过这种方式，您可以在紧急情况下进行构建，这样您就可以开始满足最后期限，并被视为100％可靠的人。
与简历中的任何其他技能一样，您无法在一周甚至一个月内掌握这些技能。 这将需要一致的工作; 然而，学习这些技能是保持成长和脱颖而出的绝佳方式。
