只要我记得，我总是让自己更努力，更长时间地工作。 但是，当我发现自己感到筋疲力尽，不能不停地走开时，我意识到是时候做出改变了。 作为我天真的工作狂，我认为解决方案很简单：我会在周末关闭电子邮件，而不是在周一早上9点再次办理登机手续。 这就是工作与生活的平衡，对吗？
对于像我这样的人来说，这说起来容易做起来难得多。 我试图“关闭”的第一个周末导致我对我没有回答的电子邮件以及我肯定会落后的项目感到焦虑。
而那时我才知道，在今天的超级互联世界里，周末放松的时间几乎与工作日的工作一样多。 但是，我很高兴地报告说，在过去的一年里，我已经进入了一个系统，我几乎没有连续48小时触摸我的电脑。
想知道我的秘密吗？ 好吧，我采用了这三种习惯，你可以在周末适用于你的生活 - 或者，如果你倾向于在工作中迟到，也可以适用于你的工作日。
1.消磨你的空闲时间
当我开始认真度过周末时间时，最重要的事情就是“让我的周末变黑” - 就像那些48小时没有工作是不可谈判的那样。
就这样，每当我发现自己说：“呃，我本周末就可以完成那项任务……”或者想要承担一个我周六可以做的额外项目时，我会被提醒那个时间字面意义不可用在我的日历上。
2.更好地管理你的日子
要成功获得空闲时间，请拨打周六和周日的禁区是不够的。 毕竟，无论你 想做 什么，电子邮件都将不断涌现，工作将继续堆积。
所以，不要在星期六早上放弃，只是做一点，你需要控制你的时间管理游戏。 事实证明，如果我在星期一到星期五的工作效率更高，那么在周末我就不再需要那些工作了。
我依靠Twitter联合创始人杰克多尔西的主题日策略（你可以在这里谈论）。 我把星期一的工作重点放在一般组织和周五的网络和与他人联系上，让我总能有目标，而不仅仅是减少我的工作量。 这样，我也不会在周末担心这些事情。
但是，在更明智地使用您的工作日时，有很多选择，例如创建“紧急与重要”待办事项列表或使任务变得情绪激动。 您应该尝试一些不同的时间管理策略来找出适合您的方法。
3.限制你周末工作的类型
好吧，你不能忍受周末拔掉的想法。 我知道了。 说实话，
我通常在星期天晚上接受我的工作，为星期一早上做好准备。 但是，我限制自己回复电子邮件 - 并没有比这更消耗。
通过这样做，我发现我实际上并不反感我在周末完成的工作，并且它也让我在区域内开始更具挑战性的工作来自星期一早上，因为我的收件箱没有堵塞到-DOS。
而且，甚至比这更好，尝试作家萨拉麦考德寻找工作与生活平衡的建议：写下所有这些电子邮件，将它们保存在草稿中，然后在星期一早上解雇它们 - 确保你不必在周日采取任何行动晚。
显然，这条规则有例外。 如果你刚接触到一份工作并试图给你的老板留下深刻印象，你可以在最初的几个周末完成工作。 或者，如果你周一有一个巨大的演示文稿，并且需要通过幻灯片，你不应该为花时间而感到内疚。
重点是，你应该感觉自己掌控了自己指定的空闲时间以及你用它做了什么 - 而不是觉得你的工作不断接管你的生活。
