我们都有我们无法忍受的同事 - 一个比人类更容易咀嚼的人（或者你认为，直到你遇见他），一个试图一直偷走聚光灯的人，那个借口找借口的人真的只是一个懒惰的屁股，而且。 但也许是最危险的？ 抱怨一切的人。
即使你确实喜欢你的工作（这很棒！），有时候你会质疑它或者变得沮丧 - 这只是游戏的名称。 你 当然 不需要其他任何人让它变得更糟。 情绪是具有感染力的，所以围绕着一直抱怨或反对一切的人都可以对你产生影响。 这不是好消息。
不幸的是，你不能改变别人，所以你可以控制自己的观点， 特别是 当你不得不花时间在那些对幸福过敏的人身上时。 所以，不用多说，这里有三种方法来处理一个讨厌一切的同事，这样你就可以保持积极的态度（至少大部分时间）：
1.练习同情心
将某人标记为失败的原因可能很诱人，并告诉她“与人交谈导致脸部没有该死的。”但这不一定是你的第一个行动计划。
“一个更实际的处理方法是从了解消极性的原因开始，”McCombs商学院市场营销学教授Raj Raghunathan博士说。 “简而言之，几乎所有的消极情绪都源于三种根深蒂固的恐惧之一：害怕被别人不尊重，害怕不被别人所爱，以及害怕'坏事'会发生。 这些担忧相互促成，使人们相信“世界是一个危险的地方，人们通常都是卑鄙的。”
由于种种原因，您的团队成员可能会按照她的方式行事。 也许她一直在努力解决她和老板之间的互动。 或者，也许她觉得她在工作中溺水并且花了太多时间。 它也可能与办公室完全无关。 你真的不知道，但是Raghunathan认为她的“消极性是一种极其伪装的呼救声。”
解决问题并不是你的责任，但拥有同情心可以有很长的路要走。 “由于消极的人从你的存在中吸收积极性，会更喜欢自己，这有希望导致对他人的更大信任和对未来的乐观的良性循环。”你问，这对 你有 什么帮助？ 嗯，它可以帮助你消除你生活中的阴郁存在（希望如此）。
阻止他或她
有时候只是倾听耳朵并不会有所帮助 - 因为这个人如此陷入困扰他的事情中，或者因为，这就是他的方式。
“可悲的是，有些人看到事物的消极方面已经根深蒂固，他们为积极的事情增长留下了零空间，”Marc Chernoff说，他是Marc和Angel Hack Life的共同创始人，也是 1000多件小事快乐的 合着者 成功的人做得与众不同 。 “他们的消极态度和观点是有毒和具有感染力的。”安吉尔认为你应该尽力让这些类型的人离开，以减少坏处并增加好处。
现在，不幸的是，如果你和这样的人一起工作，你不能只是假装他不存在。 如果你很幸运，你可能不必过多地与他互动，以便你们成功地完成作业。 但是，如果你不是那么幸运，那么当他所说或做的事情没有必要时，仍然有办法利用这个建议忽视他。
方法如下：你不仅要过滤你对别人 说的话 ，还要对你 说些 什么。 为你的头脑创造一个隐喻的“积极性筛子”，只留下好的东西。为此，你需要学习如何识别破坏性的评论或行为（例如，不停的眼睛滚动）。
例如，如果他说的话，“哇，劳拉总是穿着 最粗糙的 裤子”，你可以忽视它。 劳拉的裤子对你，你的工作或你的团队有影响吗？ 我会给你一个提示：不。这是一个无用的，八卦的八卦，最好是一只耳朵，另一只耳朵。 花时间思考它会浪费你的时间和大脑空间。 但是，如果他说的话对您，您的工作或您的团队（或所有三个）产生影响，那么它可能值得关注。
3.不要纠缠于他或她的态度
就像我上面所说，精神状态可能具有传染性。 如果你不小心，悲观的想法可以潜入你的大脑并占据那里的住所。 要么你会在不知不觉中采用相同的观点，要么你会发现自己正在咀嚼这个人，向你看到的每个人抱怨她，以及在你的心灵无人问津的时候想着她。 这不是你想过的生活方式，对吗？
正如艾米·莫林（Amy Morin）一样， 13强智力人物的 作者 不做：收回你的力量，拥抱变化，面对恐惧，训练你的大脑获得幸福和成功 ，说：“不要让消极的人偷走你的时间和能源。 不要抱怨你不喜欢的人，而是选择就愉快话题进行对话。 同样地，不要花时间考虑你不喜欢与你一起工作的人多少，而是打开收音机，听听减轻压力的音乐。 通过限制你谈论，思考和担心不愉快的人的时间来收回你的力量。“
列出您喜欢的工作，并经常重新审视。 （如果你在这个清单上没有太多东西 - 或者根本没有 - 那么也许是时候重新评估了）。 此外，围绕自己的团队成员“将激励你成为一个更好的人，为你提供实现目标的动力，使你能够做出成功所需的改变，并为你的成功而欢呼，”Leon Logothetis说， 一个没有人的惊人冒险：依靠陌生人的善意改变整个美国的旅程 。
故事的道德：你可能会到处遇到一个悲惨的人。 你无法避免它。 但是你 可以 防止它影响你。 信不信由你，工作 可以 是一个快乐的地方。 不要让一个人为你毁了它。
