你做的一切都很对。 你设定了一个现实的目标。 您创建了一个包含小型可管理任务的行动计划。 您需要时请求支持。 您监控了您的进度并征求了反馈意见。
然后突然发生意外的事情。 这不仅仅是一个减速带：它是一个全面的障碍。 也许你的预算被削减了。 或者你唯一的客户破产了。 或者你的新老板想要把事情朝着新的方向发展。 或者朋友或家人生病了。 你的目标突然变得不可能。
今年早些时候，我在为马拉松训练时遇到了自己的障碍。 经过几个月的训练和几次成功的比赛，我受伤了，建议休息一下。 接受这个消息对我来说真的很难和压力，特别是因为这是我几个月来一直努力的主要目标。 休息一段时间后，我知道我不可能及时恢复比赛的状态。 因此，我不是让所有的努力都浪费掉，而是专注于将我的精力重新定向到其他生产目标。 我找到了一种方法来充分利用这种情况，并利用我获得的经验和技能。
以下是我了解到您可以应用于自己的目标：
1.确定你获得的技能
通过我的马拉松训练，我获得了很好的时间管理技能（例如，适合所有那些长期训练！），心理韧性和坚实的身体健康水平。 我学到了很多关于运动营养以及如何正确地为身体提供燃料的知识。 我还建立了一个支持性的朋友和家人的伟大网络，以及许多知识渊博的跑步伙伴。
即使您没有看到完成目标，也要寻找您学到的宝贵经验和您开发的资源。 例如，假设你是一个活动策划者，你花了两个月计划的shindig在最后一分钟被取消了。 即使你没有办理实际的事情，我猜你在管理预算，与供应商谈判，领导团队和管理物流方面有很好的经验。 是的，这些都是你在其他情况下能够利用的技能。
2.了解你的真实动机
当我花时间去思考它时，我对跑马拉松的渴望与跑步（甚至是健身）无关。 这真的是想要在我自己身上做一些身体和精神上的挑战。 我的职业生涯和志愿者工作大部分都是以团队为导向的，我喜欢独立实现目标的想法。 另外，我承认：我也想要获得这种成就所带来的荣誉。
那么，问问自己：你为什么一开始就把目光投向了这个？ 这将有助于您首先了解目标的基础价值。 如果您想在新的国家/地区为新客户承担项目，那么您的潜在愿望可能就是旅行。 如果你试图发起自己的主动，也许你正在寻找一种对某事物的完全所有权感。
了解 真正 激励你的是什么将有助于你前进。
3.找到新目标
一旦我意识到自己想做一些精神和身体上的挑战 - 我知道我需要找到另一个运动挑战（这不会加剧我的伤害）。 我也知道我非常擅长在繁忙的训练计划周围进行训练; 我学到了很多关于适当运动营养的知识，以保持良好的能量水平; 我的身材仍然不错。
我最终发现游泳和骑自行车都是很棒的单人运动，我可以毫不费力地做。 所以，我将所有的精力和精力集中在那些。 现在我是一个比我想象的更强壮的自行车运动员和游泳运动员 - 我期待着下个赛季参加几场铁人三项比赛！
所以，让我们说你试图发起一个侧面演出做一些自由撰稿工作，但事实证明这是一个太多的时间承诺。 你不必完全放弃你的编辑兴趣，你只需要寻找新的出路。 相反，您可能会在下次与老板的会面中提到，您希望更多地参与为公司创建内容，帮助完成从简报到刷新网站上的任何内容。
通过专注于你的新技能，你的真正动力和一个新项目，你会发现你可以将一个主要的目标挫折转变为一个更令人兴奋和充实的机会。
