曾经花费了很多时间来思考一个甚至不是问题的问题吗？ 我在个人层面上犯了这个罪（只是问我的配偶），曾经有一段时间我在工作中努力创造山脉。
但要知道的事情？ 通常情况下，除非你真的，真正地懈怠并且经常在你的工作中处于交付不足状态，否则你所谓的问题很可能就在你脑海中。 事实上，畅销书作家塞思戈丁称他们是虚构的。 他解释说，通过提升这些并将它们移到我们的优先级列表的顶部，我们避免了我们应该密切关注的事情。
我们将小事变成主要事物，使我们以毫无意义的方式对不可怕的情况做出反应。
虽然这不是世界末日问题的列表可能是无限的，但看看你是否认同以下任何一个，如果你这样做，制定一个计划来阻止你的消极，夸张的想法，所以你可以专注于真正重要的事情。
你担心不会在会议上说出来
曾经因为没有贡献而离开会议而烦恼吗？ 当你的队友插话或提出这个时，你真的坐在沉默中。 会后，你不禁会一次又一次地重播这种情况。 你到底为什么不说什么？ 现在你看起来就像一个无能的白痴。
当然，你可以继续保持安静， 或者 你现在可以做点什么。 你怎么能专注于大局并采取行动，表明你在场而不是分区？ 因为这才是真正重要的 - 而不是与其他人相比你有多少话。
如果你想要添加一个好主意，只需发一封后续电子邮件。 或者，如果您的想法看起来不值得发送电子邮件，请记下以便为下次会议做好更充分的准备，这样您就可以更快地进行权衡。
如果……你只能被强调。
你很少参与讨论 - 无论是亲自还是通过电子邮件。 虽然说出来对我们中的某些人来说可能会让人感到害怕但是如果你想要听到自己的声音并且因为有思想，创新，有创意以及其他一些积极的形容词而赢得声誉，这一点很重要。
你担心你每天都独自吃午饭
在你的办公桌前。 每天。 现在是时候放松身心，赶上你的个人电子邮件，或者只需几分钟的社交媒体浏览。 然而，就像你喜欢你的日常生活一样，你会情不自禁地感觉到人们在谈论你。 或者甚至没有意识到你的存在。
如果……你只能被强调
工作中你没有交过任何朋友！ 虽然您不必与同事一起成为BFF，但友好和开放对话会有所帮助。 如果这是您的偏好，请单独在您的办公桌旁吃饭，但不要避免以其他方式了解您的一些队友。
你担心自己总是在老板面前工作
大多数时候，当你以令人满意的方式削减待办事项列表后，你就会离开。 你的大脑在下午5点以后功能不太好，所以你经常会发现自己要关闭计算机并在老板做之前把你的东西打包好。 你每次都要强调一点，但是，坦率地说，经过一个小时或更长时间的尝试，你的眼睛开始釉面，你觉得唯一的答案就是在你疯了之前离开那里。
如果……你只能被强调
你很早就离开了，因为你很无聊，或者你被告知你工作不够努力。 如果是这种情况，那么您的有罪退出是令人担忧的。 从长远来看，你的停滞状态或你不愿意勤奋工作的事情会在你身上蔓延，你会希望你和老板讨论如何获得更多的任务或阅读如何提高工作效率。
我不打算不这样说：总会有机会从无到有。 所以，下次当你想要呻吟并呻吟那个小东西的时候，请花一点时间问问自己，你是否在无所事事。
