我想告诉你，欺凌是一个完全青少年的问题，向你保证，你永远不会再发现自己冲到女士的房间，希望你可以忍住眼泪（或亵渎），直到你安全在一个摊位门后面。 虽然你可能不会被困在一个储物柜里，当你默默地将你当前的围栏与棺材进行比较时，听着你自己的呼吸，你完全有可能在你的一生中面对另一个欺负者：职场欺负者。
就像过去的高中恶霸一样，成年恶霸使用恐吓，公开羞辱和卑鄙的侮辱来操纵他们周围的人。 但与高中不同的是，为了看起来很酷，你不必忍受它们。 既然你是一个成年人，识别恶意行为并专业地回应它不仅会阻止犯罪者，而且会向你的同事（以及更高级别的人）表明你是一个成熟的女人，你希望自己可以成为一名青少年。
要在你的办公室中茁壮成长，找出这三个职场恶霸，并学习如何应对他们的攻击。
1。
这个恶霸将电子邮件的民事交换转变为公共斗殴。 有一刻，你专业地分享你对项目的看法。 接下来你要知道的是，这个欺负者已经把你的办公室的一半用来了，知道了多少其他人，并且在你的同龄人面前（几乎）在你的同伴面前惩罚你 - 与一个完全不同的人在一个完全不同的语气中她上周在你面对面的会议上使用过。
解决方案
不要通过电子邮件回复。 等一两个小时然后走到欺负者的办公桌前（如果地理位置不允许这样，打电话给她）。 像许多恶霸一样，这种情况很可能在你面对面时不太可能使用煽动性语言。 说明您不确定如何解释电子邮件，并询问您是否可以进入会议室并聊天。 你会惊讶于她的语气从报复到合理的变化有多快。
2。
这个欺负者使用Facebook作为武器，在工作中发布关于“某些人”的被动侵略状态更新，充分意识到这些人是她的Facebook朋友。 这些含糊不清的言论显然是针对特定的同事，但是，鉴于她选择的媒体，你无能为力 - 即使欺凌者在会议期间就你的“自助服务PowerPoints”发表评论或评论“有些人是在你的老板在公司通讯中称赞你之后的那些时刻充满了自己。
解决方案
有一句老话：在他正在摧毁自己的过程中，绝不干涉敌人。 这正是你的欺负者正在做的事情：用一面大红旗标记自己。 我们可能生活在充满社交媒体的世界中，但所有真正专业的组织（和人）都明白，这不是在工作场所采取行动的成熟方式。 所以请忽略它。 如果你的欺负者坚持下去，你就不会长期担心她。
3。
这些恶霸从未学习过。 他们使用直接的，面对面的威胁，将他们的声音提升到远远超出“热情”的水平，并且他们将争论转化为个人角色暗杀。 他们可能会提起你的私生活，用粗言秽语给你写侮辱性的电子邮件，或者与你的同事闲聊你。 而且不像以前的两种欺负类型，谁可以从他们的高马谈起来，这个只是不会让步。
解决方案
去找你的经理，经理或人力资源部。 这些情况最好由专业人员处理。 如果某人的行为一再不合时宜，请不要浪费你的时间和精力来独自对抗它。 是的，你现在已经是一个成年人了，但是当一个同事明显无法像成年人一样行事时，也可以喋喋不休。
最后，无论你正在处理什么类型的欺凌，有几个重要的高中课程应该留在你身边：走高速路。 两个错误并不是正确的。 做大个子 毕竟，唯一比恶霸还糟糕的是欺凌者。 因此，按照你的年龄，专业行事 - 让你的欺负者躺在她制作的床上。 请放心，您不会是唯一注意到她幼稚行为的人。
