在我以前的工作中，我有条件认为在下午5点离开是一件事情。 这不再是人们所做的事了，所以我待了以后，即使是在我完成工作并且只是耗尽时间的那些日子。
但后来我开始在当前的工作中工作，并注意到有很多人定期离开（或周围）。 对我来说感觉像外国人一样，我想尝试一下 - 仅仅一个星期，只是为了看看我是否真的可以在不落后的情况下做到这一点。
所以我做了，这就是我学到的东西：
我需要在下午5点离开工作
在我整个职业生涯的大部分时间里工作到很晚之后，很快就会发现，除非我明白下午5点离开，否则没有人会为我做这件事。 没有人会来我的办公桌说“Rich，关闭你的笔记本电脑。 是时候回家吧！“
所以，这意味着我必须强迫自己实现这一目标。 对于初学者，我每天下午5点在我的日历中添加了一个重复的时间段，我称之为“回家，因为你可以。”我不仅在日历上有这个警报，还有一些其他的通知设置在下午5点就开始了，或多或少让我觉得以后待在那里意味着我违反了规则。
因为告诉你出去是没有别人的工作，所以你必须自己动手; 这是一个谷歌日历提醒，显示器上的便签，甚至要求朋友在下午4:45给你发短信，是时候开始结束了。 要有创意，找到适合自己的东西。
我白天必须做得更好
当我终于习惯了下午5点离开办公桌的想法时，我看着我的日历并想：“哇，这不是很多时间让一切都完成。”我很快意识到我需要最大化我在办公室的时间。 这意味着减少喝咖啡休息时间，减少几次闲聊，并更加注重完成工作。 这个额外的推动是一个比我想象的更大的调整，但是当离开时间确实滚动时，我离开工作感觉非常好，我的工作时间比平常更少。
如果您目前在白天长时间聚焦有困难，请考虑尝试一些不同的策略，例如番茄工作法或找到您的黄金时间。
我比以往任何时候都更喜欢我的额外自由时间
即使你经常上班迟到，也很容易认为你做得很好。 你可能不会感到疲倦，甚至可能喜欢你的工作，但当你能够灵活地按时离开你的办公桌时，你会发现每晚还有一两个小时是多么美好为自己。
额外的时间让我花了更多的时间在下班后赶上我的妻子（而不是立刻把自己放在沙发上，狂欢 - 观看糟糕的真人秀节目）。 而且因为我和妻子度过了这段美好时光，所以我觉得在周末即将举行的半程马拉松比赛中训练有点愧疚。 有几次，我甚至能够赶上我最喜欢的一个，如果不是书呆子的消遣：在我当地的漫画书店浏览堆栈。
如果我明天留下一些东西，我意识到世界不会崩溃
这是一个很难学到的教训，直到你每晚都在同一时间离开办公桌。 虽然我没有故意错过截止日期，因为我需要在下午5点离开，但我确实更加难以理解我的待办事项清单。 而且我意识到我有一种可怕的习惯，即过度使用“收件箱零”。这样做的问题，特别是在一天结束时，就是你永远不会到达那里。 总会有更多的消息进入 - 但很少（如果有的话）需要我立即回复。
事实上，很多我深夜读到的电子邮件字面上说：“这可以等到早上。”事实是，很少有事情和我们制作的一样紧急。 我不是说要把所有东西推迟到明天，但要知道什么时候你只是为了获得成功而获得成功。
在下午5点离开工作对我来说无疑是非常奇怪的。 事实上，很奇怪，在每天离开一个星期后，我又回到了一些旧习惯。 当然，有时候有必要保持一段时间才能达到最后期限，但有时候我会陷入任务或对话中，这些任务或对话真的可以等到第二天早上。 即使我不能完美地离开前一天，每天同一时间走出门一整周，这让我更加仔细地思考我坐在办公桌前的时间。 事实上，我更了解这一点，这是一个很好的开始，因为我真的可以要求。
