一位同事登陆你正在开枪的促销活动。 你最初的想法是嫉妒：“布莱恩被提拔了。 我想要那个角色。“从那里开始，你可能会走上一条消极的道路。 你觉得生气。 布莱恩不再是一个讨人喜欢的，有能力的同事，但很明显，他是一个纵容布朗的人。 你不妨停止工作，因为它无论如何都会被忽视。
听起来有点熟？
无论具体情况如何，您都经历过工作场所羡慕的可能性。 （每个人都会在某些时候这样做。）但是，成功的人不会成为同事的绿眼睛格林奇，而是利用这种感觉来推动他们的成长。 你也可以。
首先问自己这四个问题：
我真的想要他拥有什么吗？
玛格丽特获得了你想要的晋升机会，你真的很沮丧，而不是你。 但是，第二个想法，你真的想要一个经理的职责 - 包括额外的会议和花时间监督他人，而不是在你自己的项目上工作？
如果你钻研到你的感受，你可能会发现你实际上并不想要引发嫉妒的东西（又名促销）。 但是，它可以帮助您实现您的目标。 含义：虽然您不希望成为项目负责人的额外责任，但您 确实 希望获得新机会，并为您的辛勤工作获得认可和重视。 花点时间弄清楚你的目标是什么，并将精力用于实现这一目标。
2.我可以做出哪些改变？
一旦你有时间弄清楚你在职业生涯中想要什么（更多的责任，更多的认可，更多的领导机会），就要专注于你可以立即采取的步骤朝着这个方向前进。
从小步骤开始，例如为不同类型的项目做志愿者，在有想法时说出来，或报名参加课程以构建新技能。 可能你觉得有必要迈出更大的一步。 如果您意识到您所在组织的每位领导都拥有MBA学位，请查看本地课程 - 看看您的公司是否有任何学费报销资源。
朝着你想要的目标迈出任何一步 - 无论是婴儿步骤还是巨大的目标 - 都会让你摆脱嫉妒，进入更积极的心态。 如果你停止住所并开始做，你的焦点和动力将会回归，你的理性，善于交际的自我也会回归。
3.我的团队在想什么？
一旦您了解了自己想要完成的任务，就可以与老板，同事和直接下属进行非正式的360审核。 他们可以帮助您识别自己的优势和盲点。
提问如下：
- “我如何增加价值？”
- “你想从我这里得到更多什么？”
- “你想要的更少？”
- “我能学到什么新技能才能让团队受益？”
倾听您需要成长的领域，然后感谢人们与您分享他们的想法。 这些对话还可以为您提供更多想法，以便您有资格获得新机会。
4.谁可以帮助我提高？
表现最佳者努力识别 - 然后消除 - 他们的弱点。 如果您了解其他人认为您没有处理冲突或让其他人承担责任，那么您就有了一个起点。 从那里，找出擅长这些技能并要求他或她指导你的人。 它可能是老板，同事或导师。 缺乏技术技能？ 找一位可以教你的专家 - 或者你可以上课的专家。 需要处理您的演示文稿？ 寻找一位教练帮助您进行公开演讲。
每个人都有盲点。 为了实现您的职业目标，请在这些方面进行改进。
注意你的情绪，如果正确引导，将指导你的个人成长。 因此，下次当您感到嫉妒时，请使用这种感觉来帮助您明确您希望如何在专业和个人方面成长，然后采取行动。
