如果你在与重要人物互动时至少感觉不到一丝神经，那么你就不会是人。
我们是社会存在者，旨在影响和受到影响，所以当然你会注意到并对另一个人的成功，地位或权力做出反应。 但是，没有必要把自己捆绑在一起。
您的思维方式和方法中的一些小变化可以帮助您减少焦虑 ， 增加您引以为傲的对话的机会。
1.命名问题
无论你称之为焦虑，不适，恐吓还是别的什么，对你有害的是恐惧。 这种感觉劫持了你的理性思维过程，如果你想要克服它，那么问问自己究竟是什么让你害怕是至关重要的。
您恐惧的根本原因对您而言是独一无二的，并且可能因情况而异。 与高度成功的人交往的一般焦虑可能是由于你认为不足。 或者也许你多年前被一个强大的人尴尬，所以现在你担心情况会在你的职业生涯中重演。
那些恐惧与你害怕的人无关 - 他们就是你。
另一方面，你可能会定期与一个真正是个混蛋的强大的人进行互动，这肯定会使你的恐惧更接近“僵尸攻击”级别。 但即便如此，实事求是很重要的，这让我想到了下一点。
2.用事实取代夸张
日复一日，很少有人以纯粹理性和事实的心态运作。 相反，我们允许我们的想象力疯狂。
它看起来像这样：我曾经有一个新的主管，他在身体上与之前的，困难的老板相似。 因此，我避开了我的新经理一段时间。 如果我没有非理性地行动，我已经意识到物理相似性并不等同于匹配的个性。 我不会对新主管做出任何假设，而是会给她一个公平的机会。
当你抓住你的想象力逃跑时，停下来，简单说明什么是事实。 假设你有一个大型的午餐会，其中包括一些大人物，你会觉得你的心脏开始崩溃。 注意这一点，深深吸气，并对自己说，“丹尼琼斯是成功的，社会精明。 我觉得他旁边很尴尬，我担心我会显得愚蠢。“
3.准备和实践
一旦你对自己的恐惧感到诚实，你可以采取行动减少它，从准备开始。 当然，你不会总是有机会准备与VIP会面，但通常你会。
在互动之前你就越准备好，你就越有信心。 这可能不会完全扼杀你的神经，但这没关系 - 一丝焦虑可以帮助你在压力下表现。
这个想法是减少或防止严重的恐惧。 回想一下上面的例子。 现在你已经确定了什么驱使你的恐惧，你可能会想到自己，“如果我们碰到彼此，我会提前考虑一些我可以参与的小谈话。 我甚至会大声练习几次。 如果我们碰巧碰到彼此，我会感觉更舒服。“（供你参考：在这些情况下你可以使用的48个小谈话启动器。）
现在，如果你碰到琼斯先生，不要担心该怎么说，你可以根据需要提出一些你可以适应的想法。 就像生活中的一切一样，你与成功人士的互动越多，你就会越舒服。
4.注意你的肢体语言
大多数沟通都是非言语的，包括我们与自己沟通的方式。 如果你带着略微驼背的肩膀和垂下的眼睛走来走去，你不仅对世界其他地方不了解自己，而且还向自己传达这种不确定性。
如果你想在与他人互动时感觉更好，你需要表现出平静的自信。 站直。 眼神交流。 使用坚定的握手。 保持你的身体仍然不僵硬，但不要烦躁，保持平静，克制的手和手臂动作，同时说话。
有意识地考虑在你的日常生活中投射信心。 （如果你正在寻找关于如何使这更容易的快速提示，请阅读此内容。）在家庭，同龄人，当地咖啡店咖啡馆等相对无威胁的环境中练习要比在与您发现令人生畏的人互动期间自动进行这些调整。 但是，时间问题是，无论你和谁说话，你都会表现出平衡。
所以，放下你的误解，拥有自己的价值，并像人一样对待有权势的人。 正如缪斯作家莉莉赫尔曼所说的那样，“重要的或着名的人不应该被区别对待。”
采用这种思维方式可以让你以两个平等的方式交谈，那就是谈话真正起飞的时候。
