就像任何关系一样，工作有起有落。 当你第一次加入时，会有蜜月期，一切都是新的和令人兴奋的。 不久之后，你会陷入困境，对这种关系感觉很好。 偶尔，当事情变得常规和单调时，你也会陷入困境。
这是在你的工作关系的真正力量被测试的时候。 虽然这无疑将是您职业生涯中充满挑战和困惑的时期，但我保证您可以通过这种或那种方式度过难关。
第1步：休息一下
如果你开始觉得你可以闭着眼睛做你的工作，那可能是休息的时候了。 我并不是指一个永久的假期，只需几天 - 甚至几周 - 就可以为你的电池充电并在你和你的工作之间保持一定的距离。
选择一个你期待访问的地方，让所有同事知道你将正式离线和无法访问。 虽然我们的设备使我们几乎可以在地球上的任何地方访问（我在坦桑尼亚塞伦盖蒂国家公园的中心工作时有Wi-Fi），但这并不意味着您需要可以访问。 确保每个人都准备好停电，然后为了Pete的缘故，将您的设备留在家里。
花时间去做假期的发明：放松。 沉浸在一本好书中，喝几杯水果，忘掉日常生活。 无论你有多长时间计划，都要给自己留下精神和物理空间，使其与你的工作完全分开。 我保证，当你回来时，一切都在等着你。
第2步：重塑
尽管我希望如此，单靠假期并不能解决你所有的问题。 但好消息是，在你给予你的大脑和身体一个重置机会之后，无论你面临什么样的挑战 - 或者说缺乏什么挑战 - 都会更容易以一个休息的心灵进行剖析。
而且，正是这种休息的心态，你应该潜入水中，通过改造你的日常生活来改变现状。 从休息中恢复后立即开始这个过程非常重要 - 不要让自己重新回到过去的习惯中。
从容易的东西开始。 你不必做一些激烈的事情来发挥作用。 例如，尝试改变早晨的咖啡习惯; 即使是最小的改变也会有所帮助 这也是清理工作空间并进行一些美容改进的绝佳机会。 你会惊讶于一个小植物（我是多肉植物的忠实粉丝）和干净的办公桌可以让你在办公室里的情绪更加明亮。 虽然我个人从未实现这一点，但我听说清理你的收件箱也是非常禅的。
尽可能多地改变你的物理例程和空间，而不需要花费太多精力 - 它需要很容易，否则你可能无法完成任务 - 你已经为下一步做好了准备。
第3步：变得不舒服
这是迄今为止最困难的部分，但如果你遵循步骤1和2，肯定会更容易。职业有一个有趣的捕获22。 我们经常害怕冒险进入未知的水域，因为我们在掌握驾驶这些水域所需的技能时感到不舒服。 然而，一旦我们掌握了这些技能，工作就会成为常规，我们会觉得无聊。
说实话，这一部分有点糟透了。 虽然每当我对自己的工作感到厌倦时我都会强迫自己去做，但这并不容易，因为它要求我把自己完全推出我的舒适区并且首先潜入工作中我过去主动避免的工作因为我觉得我没准备好 我确信这并不奇怪，但无论如何我会说：你永远不会完全做好准备。
这是追求让你有点或很多不舒服的东西的美丽。 你被迫克服这种不适，并且（希望）奖励是对你职业生涯的一种新的爱。
但是，如果此操作失败，请继续执行下一步 - 但仅作为最后的手段。
第4步：出去
我再说一遍：这是最后的手段。 这一步不应掉以轻心，但让我们面对现实。 有时事情就是不能解决问题，一个令人烦恼的无聊的演出只是曲折下降到与你的工作真正不健康的关系的开始。 如果是这种情况，那么就该认真考虑继续前进了。
如果你觉得你真正探索过每一个选择，让你的兴奋回到你的工作中没有结果，那就开始寻找新的工作了。 如果工作描述给你蝴蝶，请申请。 追求新工作的简单行为不仅可以激发一些灵感，也可以激发你的工作意愿，但它也可以帮助你意识到你有多么好或坏。
给自己一些指标来比较你当前的情况和那里的情况，然后开始瞄准新的和令人兴奋的地方。
值得庆幸的是，工作并不像我们的个人关系那么复杂，人们普遍认为，在我们的职业生涯中，我们中的许多人将有几个甚至几十个不同的工作。 如果你觉得自己正处于当前的演出中，那么试试第1-3步，如果一切都失败了，那么就要大力改变并继续前进。
