当你应对新的挑战时，你会假设它很可能 具有挑战性 。 我们很少有人尝试完全陌生的东西，并希望从一开始就把它从公园里赶出去。
那是现实和实用的，对吗？ 在你清晰的时刻，你会得到它。 但是，这并不意味着当你面对一些新的和困难的东西时，你的大脑总是在同一页面上。 事实上，更有可能的是，它走向完全相反的道路。 你的思想开始以各种消极和自我贬低的想法开始游泳，而不是让你提升你的角度来抓住新的机会。
我？ 好吧，我几乎无法在餐厅点新东西，没有那种讨厌的声音，立即说：“你会讨厌它。”是的，我亲自了解你自己的大脑对你和你自己有多么讨厌置信度。
因此，为了直接大胆地盯着你的内心评论家，这里有四个你在开始新事物时告诉自己的可怕事情，以及为什么这些想法根本就不真实。
1.“我不能这样做”
这就是：当你努力取得一些进展时，你会一遍又一遍地重复自己。 我们都有这样的时刻，当我们在脑海中打败自己时 - 在我们的脑海中 - 我们已经失败了。 不，我们永远无法完成那个困难的项目或改变那个重大的职业生涯。 它太硬了，太陌生了，离我们的驾驶室太远了。
但是，很有可能你听到了一种类似这样的情绪：“无论你认为自己能做到还是做不到，你都是对的。”
心态可以是一个无可否认的强大的东西 - 所以，在你真正卷起袖子并把你的所有东西都放到你想要完成的任何事情之前，不要把你的手沾上粉笔作为一种损失。
你有比你意识到的更多的能力，你不应该让自己屈服于失败，第二件事情会变得更加艰难。 那是你发光的时刻 - 不是你下沉的时刻。
“如果我真的那么熟练，那就不会那么难”
在类似的说明中，很容易立即开始怀疑自己的技能，智慧和资格。 毕竟，如果你对自己的所作所为非常出色，那么这件事对你来说不是更容易吗？
然而，事实并非如此。 善于工作并不意味着你会擅长 一切 - 甚至与你的职位密切相关的一切。
所以，不要贬低自己的信心，并说服自己，这必然是一个表明你真的不是那么有才华的指标，提醒自己这个挑战对你来说是全新的。 擅长蝙蝠并不是一件好事并不意味着你是一个不熟练和不值得的人 - 它只是意味着你是人类。
3.“在这方面做得更好”
在你知道它之前，你正在直接陷入那个可怕的比较陷阱。 你的思绪充满了那些完全做这件事的人 - 以及你永远不会像他们一样伟大的所有原因。
将其他人视为您自己的成功版本应该是什么样的基准，这很诱人。 但是，如果你将它们用于你的优势呢？
不要只是匹配自己，然后默默地怨恨他们。 找出可以将它们用作资源的方法，帮助您通过更多的技巧，简易和专业知识来应对自己的挑战。
他们可以提供一些建议或见解吗？ 来吧问。 通过比较进行协作将使您和您的最终结果更好。
4.“我必须得到这个完美”
您希望在完成每项新任务或挑战时尽力而为。 这是正常的 - 甚至鼓励。 但是，在你第一次用它时期待完美？ 那只是非理性的。
这个过程对我们所有人都是一样的：当你尝试一些全新的东西时，你将无法完美无瑕。 事实上，你甚至可能完全厌恶它。 但是，如果你坚持下去并坚持下去，你必然会一路改进。
所以，不要把自己束缚成结，以为无论你在做什么都需要在你第一次破解时完美无缺。 瞄准进步 - 而不是完美。
尝试一些新事物可能会让人感到恐惧，而这通常足以激发大量自我贬低的想法。 有点怀疑是很自然的 - 特别是当你被新挑战吓倒时。 然而，关键是不要让那些消极的种子成长。
下一次你采取一些新的东西并感到不知所措，提醒自己 - 无论你头脑中那个居高临下的声音试图告诉你 - 你有能力给这个东西上大学的尝试。
如果你失败了，你就失败了。 但是，至少你可以放心，在你成功开始之前你没有停下来。
