这是一个关于自我怀疑的事实：每个人都拥有它。
甚至一些最着名的人也遭受了自我怀疑。 Lady Gaga在她的纪录片中透露，她“有时在高中时感觉自己像个失败者。”阿里安娜赫芬顿称她负面的自言自语是她讨厌的室友。 就像她是最优秀的运动员一样，塞雷娜·威廉姆斯设法通过身体来克服消极的精神状态。
对于征服它的方法有很多很好的建议。 但是 - 请耐心等待我 - 如果你学会了如何以正确的方式思考它，它实际上有一些好处。
因此，在你消除那种“消极”的感觉并让它削弱你的信心之前，请提醒自己这四件事：
1.自我怀疑激励你继续学习和成长
偶尔怀疑自己会让你想要继续改善自己 - 例如，质疑你拥有的技能，决定上课或者不确定策略并向你的同事寻求建议。 没有它，你的技能和知识就会停滞不前。 没有什么比自我怀疑更刺激你付出更多的努力，更努力，或接受一些额外的训练来保持新鲜感。
这最终会让您感到自信，让您在职业生涯中前进，并且更好的是，打开大门，可以发现您可能会喜欢的新领域。
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2.自我怀疑让你谦虚
你是人，这意味着你意识到你会犯错误而不知道某些事情。 而自我意识和诚实使你成为人们可以信任，依赖并且感到舒适的人。 毕竟，没有人想聘请自恋者 - 想象一下糟糕的团队技能！
自我怀疑也鼓励您了解情况的各个方面 - 您愿意考虑您的专业知识之外的选择，从而能够做出更明智的决策。 想想看：当你最后一次向老板或同事提出想法以确定它是一个好主意时？ 那次谈话能帮助你改进和完善你的想法吗？ 它有可能 - 或者至少迫使你问自己更多的问题并尝试不同的路径。
想要一些保持谦逊的小贴士吗？ 阅读： 你的老板把你的想法放下后要问的3个问题（再次）
自我怀疑可以突出红旗，促使行动更好
如果你发现自己对某些事情感到非常不安全，那么你可能正在做一些你没有资格做的事情，或者你的错误角色或错误的公司。
了解这一点可以鼓励您采取措施来实际修复它。 你可能决定继续工作，让你更满意。 或者，您可能会决定与您的老板谈谈您的疑虑。 无论哪种方式，如果没有一点自我怀疑，你就不会改善你的状况。
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4.自我怀疑可以创造更加诚实和透明的对话
如果你自己怀疑，这可能会激发你与老板就你的职业轨迹，工作量或当前任务进行急需的对话。 也许她给了你一个伸展任务，让你感到焦虑或在会议中说些什么让你失望。 公开诚实的讨论可能会促使她相信你有能力克服恐惧，成为洞察力，提升你前进的必要性。
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计算你追求的东西，任何东西 - 一门课程，一个新的爱好，一份新工作。 你是否100％确定你可以做到这一点？
当然你没有。 但这种自我怀疑使这种体验更具启发性和挑战性。
有时候自我怀疑是可以接受的，接受这一点会使你处于一个更健康的位置，以评估你的职业目标并更新他们与你的优势一致的方式。 请记住，每个人和所有事情都是正在进行中的工作，所以下次当你感到有点自我怀疑的时候，不要让它压倒你 - 使用它对你有利。
