还记得你小时候因为那天不想上学而假装生病吗？
好吧，当你是一个成年人时，你在技术上不必再假装了。 您可以在需要休息时享受个人日。
但这说起来容易做起来难，对吧？ 很难看到你的老板（和你的同事）的眼睛，并说你出于个人原因休假一天。 但是，如果你有个人工作日为你的利益服务，你100％应该服用它们！
所以，你什么时候可以让自己脱离内疚，并利用你赚取的个人日？
这里有四次你应该呆在家里，拔掉电话，放松一下 - 完全没有内疚感。
你真的可以用一天假医生的预约/家庭事宜/搬家
我们都知道，当你的牙医被预约了几个月时，锁定牙医预约是多么困难。 或者，当你的工作时间很长，当你筋疲力尽的时候收拾你的整个公寓来搬家是多么具有挑战性。
您不应该因为使用PTO日来处理个人事务而感到内疚（毕竟他们被称为 个人 日）。 特别是如果情况感觉不像你在“休假日”或“病假日”下分类的话。
作为缪斯的编辑，Stacey Lastoe，完美地说，“个人日可以就是这样，更个性化的东西，你不太可能受到压力，甚至是随便的。”
你没有在 很 长一段时间内休息一下
也许这是你上次度假以来的好几个月，或者你在过去的一年中没有错过任何一天的工作（甚至当其他人都没有患流感时）。
当然，也许你没有被烧掉，但你也一直在努力工作，而且休息一天听起来真的很好。
你已经为自己赢得了一次休息 - 你甚至会惊讶地发现，即使离开你的电脑一天，你也会有更多的精神。
你正在燃烧（人们开始注意到）
当然，如果你没有休息很多天，你发现自己失去了热情，耐心，很可能是你的头脑，我不仅推荐，而且 坚持要 你自己花一天时间。
而且我不是唯一一个这么认为的人。 如果你能感觉到你自己也在燃烧 - 你的团队也可能感觉到它很快。 也许你正在进行低于标准的工作，或者不断错过最后期限，或者在头脑风暴会议中保持安静。 无论如何，你没有做出很多贡献，并且可能会从一段时间内受益。
4.您没有任何计划用完您的PTO日
假设贵公司总共给出了15天的PTO天数。 当你病重时，你可以使用一对夫妇，也许是一个长周末，但除此之外你不是假期类型。 对你来说，用一个星期的时间似乎没有必要，但是你得到了他们的报酬，所以你 不能不 使用它们。
这可能是一个很好的机会，当你发现自己疲惫，不堪重负，或者只是需要一个慵懒的一天时，在这里或那里花些时间。
当你没有“合法”（专业术语）理由时，跳过工作可能会感到肮脏，但实际上你可能比你想象的更无可指责。
个人日子的目的是帮助你成为自己最好的工作 - 就像度假和病假一样 - 这可能意味着从精神和情绪疲惫中恢复过来（阅读：倦怠），让你的生活得到控制，这样你就可以回到工作岗位了要有所作为。
所以，使用它们是你职业生涯中最聪明的事情之一。
准备好飞跃？ 以下是如何以正确的方式询问老板的时间。
