就是 这样 ，当你接受这个提议 时 ，你兴奋地告诉自己。 这就是你想要的地方。 你的老板会很棒，你的工作会令人振奋，你的未来也会令人难以置信 - 这一切都来自这里。 直到它不是。 你认为这个新演出的一切都将是完美的，但事实证明，你是如此的错。 再次。
就像你上一份工作（以及之前那份工作）一样 - 你 认为 它将与你刚刚做的世界分开，也许，在短暂的一秒钟之内，直到它突然变得可怕和无法忍受，你必须面对你又犯了一个错误的事实。
如果您的跟踪记录有很多不足之处，可能需要考虑您可能是问题，或者至少是其中的一部分。 如果您正在寻找完美，那么您的任务将永无止境。 完美的老板，工作，同事，工作环境都不存在。
是的，理想情况下，你会喜欢你做的事情，有工作的朋友，并且大多数对你的雇主感觉良好。 仅仅因为事情没有按计划进行，它不会给你许可再次开始搜索，希望你能找到更好的东西。 如果你每次不同意或对工作场所中的某个人感到失望，那么你就会发现自己处于工作的旋转之门。
相反，如果你想保持理智并提升自己的职业生涯，你必须弄清楚如何应对挑战，这样你才能充分利用每一个职位，只有在你的职业生涯正确的时候继续前进。 毕竟，当它们是新机会的结果时，很容易解释不断的简历变化。 当唯一的动机是你的不满时，解释所有这些动作真的很棘手。
以下是一些可以帮助您摆脱这种循环的想法：
1.同意不同意
有时你的老板会做出决定或要求你不喜欢的东西。 如果它不是不道德或有害的话，那就不值得放弃了。 问问自己如何从有利于你的情况中获得一些东西。 也许你被任命为一个你不愿参与的委员会。 你会遇到至少一个新人，你能否认为这是有益的？ 也许你被分配了一个垃圾项目，而你的同事得到了令人羡慕的项目。 你能做些什么来使这个没有吸引力的任务变得更好？ 如果没有别的，你能快速处理它并留出时间专注于你喜欢的事情吗？
如果你在一年左右的时间内发现自己经常与你的经理意见不一致，你可能会开始为新的演出推出触角。 如果事情还不错的话，仍然不值得做些鲁莽的事情。 最好自己花一些时间来解决问题并建立自己的声誉。
2.管理人员
同事让你发疯？ 而不是为退出运行，设置边界。 对于您的长期职业生涯来说，这是一项非常重要的软技能。 在您忙碌时保持对话时间短。 关闭您的门或阻止日历上的时间，以最大限度地减少问题同事的时间。 礼貌地拒绝邀请花费额外的时间在工作之外结合。 保持你的鼻子与磨刀石，结果很好。 如果你可以等一下，那些讨厌的同事可能会找到通往不同牧场的路。 你为什么要成为那个人？
同时，在您可以连接的组织中寻找新的人。 你毫无疑问地听说拥有工作最好的朋友的员工比没有工作的朋友更快乐，表现更好。 所以，找一个与你喜欢的公司“点击”的人。 这种友谊可能会帮助你们成为更好，更快乐的员工，部分原因是你们可以互相帮助，保持对工作场所的透视感，并保存你的能量和辞职信 - 对于实际需要的情况。
3.建立正确的关系
说到关系，重要的是你与BFF的工作关系是一个健康的关系。 如果把你带到一起的唯一的事情是你对其他人的毒性态度，那么，如果你没有工作的朋友，你可能没有任何好转。 确保你的办公室好友是支持和鼓励的，而不是持续的抱怨者。 虽然他们没有假装喜欢公司的一切，但他们应该在某些时候说些积极的事情。 围绕自己乐观积极的人将帮助你避免工作忧郁。
还要记住，最好和最支持的人最终会感到紧张或让你失望。 不要在“我应该退出这份工作”一栏中洗手，并在“我应该退出这份工作”专栏中标记一个哈希标记，试着从你的朋友那里休息一下。
使用上一节中的一些策略来保持忙碌并且几天不可用。 在那段时间里，请记住你在生活中犯了一些错误，你的朋友有时也会对你生气。 想想让你的友谊发挥作用的事情。 当你平静下来并把事情放在一边时，你可以重新连接。 只要确保你真的准备好解决问题。 否则，你的职业道路注定是孤独的，因为完美的人类根本就不存在。
4.耐心等待
至少一分钟。 如果您认为应该在您认为合适的时间内没有获得加薪或晋升，那么请确保您了解您工作地点的典型和标准。 在您达到六个月或一年之前，您可能没有资格晋升。 另外请记住，如果你要求某种类型的承认，你最好进入那次会议，证明你的有效性，或者你将被标记为有权利，冒昧或只是简单的讨厌。
一个更好的方法，而不是担心提高权利可能是告诉自己你将在工作的第一年使用。 了解有关您的角色和部门以及公司的所有信息。 在作业上超越。 建立跨各部门的关系。 随你记录，在你投入至少一年之后，你将处于良好的状态，要求加薪。
整天都很痛苦是无法工作的。 但是，保持一些观点并认识到何时创造或者至少通过对完美和荣耀的不切实际的期望来弥补你的痛苦至关重要。 在打包之前，问问自己这是否真的是一个问题。
你能调整自己的心态和习惯，让生活更美好吗？ 有时，对自己的行为进行一些小的调整会使世界其他地方看起来非常不同。 更健康，更现实的前景可以让你重新回到职业生涯的主导地位，从战略角度而不是冲动地做出改变。 而一个改变策略与冲动 - 可能是你的长期职业发展轨迹的差异。
