“职业驱动”一词基本上已成为“工作狂”的同义词。听到这两个小词后，大多数人都认为你只吃饭，睡觉和呼吸。 他们毫不怀疑它构成了你生活的全部。 并且，亲爱的妈妈和爸爸道歉，但你很难照顾办公室四面墙外的 任何东西 。
现在，不要误解我的意思 - 我没有看到任何特别激励的问题。 毕竟，工作是你日常生活的重要组成部分，很难找到一个能从他或她的工作中获得令人难以置信的满足感和满足感的人。 我的意思是，这是最终目标，不是吗？
然而，当你变成一个红眼睛，压力大的机器人，连续三天忘记吃晚餐，因为她如此参与不断刷新她的收件箱？ 那么，你有一套全新的问题。
幸运的是，我坚信你可以被驱使，而不会超越你生活中的每一个方面。 以下是我实施的一些策略，帮助我达到平衡并避免红眼机器人综合症。
1.确定其他优先事项
我已经匆匆忙忙地找到了我目前在职业生涯中的所有事情，并且这种进步并不是我打算在不久的任何时候放映。 然而，在一个特别晚（并且太常见）的工作会议中的一个晚上，我意识到了一些事情。 我变得如此专注于向前迈进这一生活的一个方面，我已经忘记了对我来说很重要的所有其他事情。 在我的电脑前花费的时间总是排在第一位。
“好吧，我的工作肯定不是我所关心的，”我心想。 我知道我不可能已经在兔子洞的那个地方摔倒了。
所以，我抓起笔记本和一支笔，坐在厨房的桌子旁，记下了对我来说真正重要的其他事情。 我的清单包括与我的家人和朋友共度时光，个人健康以及我丈夫和我经常在家中进行的各种DIY项目。
有一次我让那些人在一张纸上盯着我，我显然已经明显地忽略了我生活中的其他方面。 更好的？ 我现在知道我想更好地在这些事情之间分配时间 - 而且我也知道我想要更多地关注我的精力和注意力。 这有助于我停止对这一块拼图进行如此划分，并迫使我退后一步，全面了解情况。
2.安排你的停机时间
我是她的计划者生活和死亡的人之一。 如果它列在那里，它就会在那一天完成 - 无论如何。
所以，我决定利用我对计划者的痴迷来获得优势。 怎么样？ 我开始安排我的停机时间。 现在，在你睁开眼睛并把我当作经典的A型人格之前，我可能无法帮助你，请听我说。 我向你保证，这种调度策略是有效的。
假设我想每周锻炼三天或者每天晚上预约一小时，只是为了和我丈夫一起放松 - 不管是带着狗散步还是在电视机前散步。 我 确实 将这些活动写在我的计划中，然后像其他任何会议或与工作相关的承诺一样尊重他们。
这迫使我更加认真地为我的个人生活留出时间。 与我的职业生涯相比，曾经过于苍白的东西现在处于同一水平 - 即使它只是象征性的。
3.知道什么时候拔掉电源插头
我和我丈夫坐在我们最喜欢的一家餐馆的一个摊位对面，他正竭尽全力去谈谈。 我？ 我全神贯注于手机。 几分钟后，他终于绝望了，引起我的注意，他的手指在我面前。 当你的丈夫采用完全相同的策略训斥狗？ 嗯，你知道你需要好好看看你的一些选择。
我可以连续几天咆哮和狂欢，关于我多么喜欢技术的便利性。 然而，它真正 让 工作变得更加困难。 我们经常联系，我们感到巨大的压力，立即解决所有问题。
随时可用和触摸可能是一件好事 - 但这并不意味着它完全忽略了你日常生活中的任何其他方面（就像你坐在你对面的可怜的丈夫一样）。 所以，要自我意识并认识到什么时候离开屏幕并拔下电源插头。
现在？ 我打算每天晚上8点之前把手机和电脑收拾好。 当然，这意味着我的工作时间比我大多数时候都要好。 但是，我的职业生涯对我来说仍然很重要，而且与以往相比，这是一个巨大的进步。 宝贝的步骤。
4.庆祝你的胜利 - 即使是小人物
这是关于职业驱动的事情 - 你可能专注于一个大的目标。 无论是促销活动，大型项目的完成，还是您梦寐以求的工作，您都能看到奖品。
但是，当你如此专注于达到终点线时，很容易让你的所有其他成就和成就完全被忽视。 而且，这是一种让你自己直接燃烧的绝对方式。
确保你花时间庆祝你的胜利 - 即使那些对你来说似乎微不足道的胜利。 或许这个简单的，“走的路！”与你的老板相比，与蓬勃发展的“哈利路亚合唱团”相比，当你最终实现这个大目标时，你肯定会遇到烟火。 但是，你的成功仍然值得认可。
在你的职业生涯中有动力是没有错的。 事实上，大多数人会说这是件好事。 然而，尽管人们普遍认为，在被驱使和让工作完全超越你的生活之间实际上存在很大差异。 使用这些技巧，你一定会找到快乐的媒介！
你有什么策略可以避免变成一个痴迷于工作的机器人吗？ 在推特上告诉我！
