每个人在他或她的待办事项清单上都有一件事。 这个唠叨的任务太难，太耗时，或者太难以开始。 神秘地被推到第二天 - 每 一天。
通过那些你不想做的工作可能是一场巨大的心理战。 但现实是，它必须完成。 那么你如何推进？
简单：你可以通过这四种智力游戏中的一种来欺骗自己，认为这并不是那么糟糕。
心灵游戏＃1：可能更糟糕
最后解决你的待办事项列表上那个可怕的项目可能看起来很糟糕，但请记住：可能会更糟。
想想可能性。 例如，也许您必须打电话给客户告知她合同的一些变化 - 她不会高兴的事情。 是什么让这更糟？ 好吧，你可以不得不面对面告诉她，在你面前没有笔记来帮助提高你的信心。
也许这很简单，因为你必须忙于在一天结束时编写和上传三篇博客文章。 好吧，你可以有 七篇 博文。 你的截止日期可能是一个小时，而不是六个小时。 你可以坐在佛罗里达州的办公楼里，没有空调。 现在 那 会很糟糕。
对最坏情况场景的思考为您正在努力解决的问题带来了前景。 是的，任务可能很难或不舒服或耗时，但可能会更糟糕。
心灵游戏＃2：你如何吃大象？
答案 - 你可能已经知道 - 一次只能咬一口。 从字面上看，这是一个非常令人不快的说法，但其含义是正确的。 如果你打算完成一个巨大的，非常重要的目标，你很容易完全被任务的巨大压力所淹没。 但是当你一次只关注那个目标的一小部分时，它就变成了一个更加现实的目标。
您可以将此应用于几乎任何遗留在待办事项列表上的任务。 例如，不要打算写一份六页的报告，而是将其视为两页三页报告 - 并且一次只关注一个部分。
或者，也许您的任务是管理整个客户帐户 - 这是您以前从未做过的事情。 总的来说，这可能是一项令人生畏的任务。 但是一步一步。 首先，例如，假设你必须打个电话。 那么，你在职业生涯中已经打了 几百个 客户电话。 小菜一碟！ 然后，您必须解决该帐户的结算问题。 你之前也是这样做过的。
当你转变思维方式时，突然间，整体任务看起来并不那么大或令人生畏。
心灵游戏＃3：时间不多了
在您的待办事项列表中处理恐吓任务最困难的部分之一就是开始 - 特别是如果您没有设定截止日期或现有的截止日期不会立即出现。
所以，强迫自己。 在指定的时间内设置一个计时器 - 我通常会花30分钟到一个小时 - 然后潜入。承诺在这段时间内只处理该任务。 然后，你可以停下来。
创建假想的截止日期并知道您只有一定的时间来处理它可以促使您在计时器关闭之前更快地移动并尽可能多地完成。
在那段时间结束时，你可能没有完美的，随时可以展示你的老板的工作，但你会有一些东西 - 这可能是你需要推动并完成任务。
心灵游戏＃4：看你有多远
回想一下当前角色的第一天。 还记得你有多不确定吗？ 你怎么不知道从哪里开始你的整个待办事项清单？ 你怎么问你的同事无休止的“我做对了吗？”和“你能帮我解决这个问题吗？”
现在，这些事情变得轻而易举。 你毫不费力地完成这些任务。 你对自己的能力很有信心。
您的待办事项清单上的这项艰巨任务？ 现在看起来似乎是一个不可逾越的障碍，但在一个时间问题上，你可能会以完全不同的视角看待它。
也许你正在整理一份你将在整个公司面前展示的演示文稿。 现在，你在公开演讲中表现不佳，你的肢体语言胆小，而且你有一些重大的PowerPoint问题。 但是一旦你越过它并开始提供更多的演示文稿，你会回头看看你到底有多远 - 在后视镜中，它看起来不是什么大不了的事。
回顾你的进步可以给你提升你需要记住你曾经面对这样的试验，你已经把它变得更加强大了。 你可以再做一次。
你很容易掌握自己的想法并说服自己，你不能在你的待办事项列表上做那个唠叨的任务。 但是你也可以自己说服自己，有时候，这就是完成工作所需要的一切。
